Edzéseim - 2024 - Edzésonline

coldgin edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.3 km 58:29 13:36 p/km Séta	27 Túra 2.32 km 35:26 15:16 p/km Séta	28 Túra 1.75 km 34:09 19:31 p/km Séta	29	30 Túra 1.78 km 38:16 21:30 p/km Séta Túra 1.75 km 31:44 18:08 p/km Séta	31 Túra 2.63 km 53:08 20:12 p/km Séta	1 Túra 1.86 km 38:09 20:31 p/km Séta Túra 1.78 km 27:53 15:40 p/km Séta	35. hét 8 túra 18.17 km 5:17:14
2 Erősport 0 kg 50:00 Súlyemelés	3 Túra 1.84 km 31:37 17:11 p/km Séta	4	5 Túra 1.86 km 28:42 15:26 p/km Séta	6 Erősport 0 kg 53:00 Súlyemelés Túra 1.84 km 32:22 17:35 p/km Séta	7	8 Túra 3.85 km 1:05:07 16:55 p/km Séta Túra 2.86 km 48:19 16:54 p/km Séta	36. hét 2 erősport 1:43:00 5 túra 12.25 km 3:26:07
9 Túra 1.78 km 35:01 19:40 p/km Séta	10	11 Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés	12	13 Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés	14 Túra 1.86 km 38:40 20:47 p/km Séta Túra 2 km 33:59 17:00 p/km Séta	15 Túra 1.28 km 27:11 21:14 p/km Séta Túra 2.01 km 33:19 16:35 p/km Séta	37. hét 5 túra 8.93 km 2:48:10 2 erősport 1:50:00
16	17 Túra 1.77 km 32:32 18:23 p/km Séta	18 Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés Túra 2.82 km 52:17 18:32 p/km Séta Túra 2.3 km 37:21 16:14 p/km Séta	19 Túra 3.88 km 52:19 13:29 p/km Séta	20 Erősport 0 kg 58:00 Súlyemelés Túra 1.81 km 34:10 18:53 p/km Séta	21 Túra 1.94 km 39:13 20:13 p/km Séta Túra 1.93 km 41:34 21:32 p/km Séta	22 Túra 3.12 km 34:49 11:10 p/km Séta Túra 1.82 km 37:20 20:31 p/km Séta	38. hét 9 túra 21.39 km 6:01:35 2 erősport 1:38:00
23	24	25 Erősport 0 kg 40:10 Súlyemelés	26	27 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Túra 1.76 km 32:59 18:44 p/km Séta	28 Túra 1.66 km 24:41 14:52 p/km Séta	29 Túra 2.81 km 53:19 18:58 p/km Séta	39. hét 2 erősport 6 km 1:40:10 3 túra 6.23 km 1:50:59
30	1 Túra 1.79 km 30:23 16:58 p/km Séta	2	3	4	5 Túra 2.96 km 51:29 17:24 p/km Séta	6 Túra 1.81 km 40:50 22:34 p/km Séta Túra 1.68 km 35:28 21:07 p/km Séta	40. hét 4 túra 8.24 km 2:38:10

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	24	52.44 km	15:12:53	3.88 km	1:05:07
Erősport	8	0 kg	6:51:10	0 kg	1:00:00
Összesen	32	58.44 km	22:04:03	6 km	1:05:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	1	6.1 km	0:21:47	6.1 km	0:21:47
Túra	172	386.57 km	116:52:18	10.92 km	3:02:01
Erősport	64	0 kg	61:44:12	0 kg	1:14:00
Összesen	237	434.94 km	178:58:17	10.920 km	3:02:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés