coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
0 kg
45:00 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
45:00 Súlyemelés |
6
|
7
2.45 km
44:09 18:01 p/km Séta |
23. hét
1:30:00
2.45 km
0:44:09 |
|
8
2 km
24:48 12:24 p/km Séta |
9
|
10
0 kg
45:00 Súlyemelés |
11
|
12
0 kg
45:00 Súlyemelés |
13
|
14
|
24. hét
2 km
0:24:48
1:30:00
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 4.45 km | 1:08:57 |
2.45 km |
0:44:09 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:00:00 |
0 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 6 | 4.45 km | 4:08:57 |
2.45 km | 0:45:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.54 km | 0:17:49 |
2.54 km |
0:17:49 |
|
Túra
|
28 | 64.36 km | 16:30:45 |
6.42 km |
1:35:01 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 8:06:37 |
0 kg |
1:11:37 |
| Összesen | 40 | 71.6 km | 24:55:11 |
6.420 km | 1:35:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
