coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.82 km
36:56 20:18 p/km Séta |
29
2.82 km
38:27 13:38 p/km Séta |
30
4.07 km
52:53 13:00 p/km Séta |
31
|
1
|
2
1.79 km
31:56 17:50 p/km Séta |
3
2.61 km
40:13 15:25 p/km Séta |
44. hét
13.11 km
3:20:25 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
0 kg
50:00 Súlyemelés |
9
1.79 km
37:34 20:59 p/km Séta |
10
1.77 km
36:07 20:24 p/km Séta |
45. hét
0:50:00
3.56 km
1:13:41 |
|
11
|
12
|
13
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
34:11 Súlyemelés
2.49 km
45:39 18:20 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
3.2 km
1:39:11
2.49 km
0:45:39 |
|
18
|
19
|
20
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
21
|
22
0 kg
35:46 Súlyemelés |
23
|
24
|
47. hét
9.06 km
1:40:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 10.45 km | 3:11:29 |
2.61 km |
0:45:39 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:09:57 |
0 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 10 | 22.71 km | 7:21:26 |
9.06 km | 1:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
172 | 386.57 km | 116:52:18 |
10.92 km |
3:02:01 |
|
Erősport
|
64 | 0 kg | 61:44:12 |
0 kg |
1:14:00 |
| Összesen | 237 | 434.94 km | 178:58:17 |
10.920 km | 3:02:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
