coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
0 kg
55:00 Súlyemelés |
2
|
3
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
4
1.7 km
36:30 21:28 p/km Séta |
5
|
27. hét
1:55:00
1.7 km
0:36:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 1.7 km | 0:36:30 |
1.7 km |
0:36:30 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:55:00 |
0 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 3 | 1.7 km | 2:31:30 |
1.7 km | 1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.54 km | 0:17:49 |
2.54 km |
0:17:49 |
|
Túra
|
30 | 69.16 km | 17:39:20 |
6.42 km |
1:35:01 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 13:50:34 |
0 kg |
1:11:37 |
| Összesen | 49 | 79.93 km | 31:47:43 |
6.420 km | 1:35:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
