coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
0 kg
44:29 Súlyemelés |
29
3.37 km
46:44 13:52 p/km Séta |
30
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
1
|
2
|
26. hét
1.01 km
1:49:29
3.37 km
0:46:44 |
|
3
|
4
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
5
|
6
3.27 km
42:08 12:53 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
27. hét
1:05:00
3.27 km
0:42:08 |
|
10
|
11
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
12
|
13
0 kg
1:15:00 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
28. hét
2:25:00
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
|
25
9.47 km
2:23:38 15:10 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
9.47 km
2:23:38 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 12.74 km | 3:05:46 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:30:00 |
0 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 5 | 12.74 km | 6:35:46 |
9.47 km | 2:23:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.97 km | 1:02:31 |
4.99 km |
0:32:12 |
|
Bringázás
|
1 | 5.65 km | 0:17:22 |
5.65 km |
0:17:22 |
|
Túra
|
24 | 90.17 km | 22:26:52 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
75 | 0 kg | 68:08:29 |
0 kg |
1:20:42 |
| Összesen | 103 | 239.78 km | 92:31:19 |
28.990 km | 2:23:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
