coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.09 km
38:14 12:22 p/km Séta |
30
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
3.09 km
0:38:14
1:00:00
|
|
5
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
6
|
7
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
2:05:00
|
|
12
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
13
|
14
|
15
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
16
|
17
|
18
|
24. hét
2:15:00
|
|
19
0 kg
40:53 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
|
25. hét
7.06 km
1:50:53 |
|
26
|
27
|
28
0 kg
44:29 Súlyemelés |
29
3.37 km
46:44 13:52 p/km Séta |
30
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
1
|
2
|
26. hét
1.01 km
1:49:29
3.37 km
0:46:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 3.37 km | 0:46:44 |
3.37 km |
0:46:44 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 8:00:22 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 9 | 11.44 km | 8:47:06 |
7.06 km | 1:10:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.97 km | 1:02:31 |
4.99 km |
0:32:12 |
|
Bringázás
|
1 | 5.65 km | 0:17:22 |
5.65 km |
0:17:22 |
|
Túra
|
24 | 90.17 km | 22:26:52 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
75 | 0 kg | 68:08:29 |
0 kg |
1:20:42 |
| Összesen | 103 | 239.78 km | 92:31:19 |
28.990 km | 2:23:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
