coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
0 kg
55:00 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
0 kg
55:00 Súlyemelés |
30
|
1
|
39. hét
1:50:00
|
|
2
0 kg
56:24 Súlyemelés |
3
|
4
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
3.28 km
44:34 13:35 p/km Séta |
5
|
6
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
7
|
8
|
40. hét
27.28 km
2:56:24
3.28 km
0:44:34 |
|
9
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
10
|
11
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
12
|
13
0 kg
57:00 Súlyemelés |
14
|
15
|
41. hét
2:57:00
|
|
16
|
17
|
18
0 kg
55:00 Súlyemelés |
19
|
20
0 kg
55:00 Súlyemelés |
21
|
22
|
42. hét
1:50:00
|
|
23
|
24
|
25
0 kg
55:00 Súlyemelés |
26
|
27
0 kg
57:00 Súlyemelés |
28
|
29
|
43. hét
1:52:00
|
|
30
|
31
0 kg
1:01:00 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:02:00 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
44. hét
2:03:00
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 3.28 km | 0:44:34 |
3.28 km |
0:44:34 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 10:36:24 |
0 kg |
1:01:00 |
| Összesen | 12 | 30.56 km | 11:20:58 |
27.28 km | 1:01:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.97 km | 1:02:31 |
4.99 km |
0:32:12 |
|
Bringázás
|
1 | 5.65 km | 0:17:22 |
5.65 km |
0:17:22 |
|
Túra
|
24 | 90.17 km | 22:26:52 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
75 | 0 kg | 68:08:29 |
0 kg |
1:20:42 |
| Összesen | 103 | 239.78 km | 92:31:19 |
28.990 km | 2:23:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
