| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1:04:39 Edzés 55:22 Edzés |
44. hét
11.55 km
2:00:01 |
|
3
|
4
36:44 Edzés |
5
40:03 Edzés |
6
40:29 Edzés |
7
|
8
34:23 Edzés |
9
|
45. hét
16.09 km
2:31:39 |
|
10
|
11
|
12
|
13
0 km
15:05 00:00 p/km Normál tekerés |
14
49:00 Edzés |
15
1:00:40 Edzés |
16
|
46. hét
0:15:05
11.18 km
1:49:40 |
|
17
1:00:23 Edzés |
18
|
19
|
20
34:20 Edzés |
21
|
22
50:29 Edzés |
23
|
47. hét
11.92 km
2:25:12 |
|
24
43:43 Edzés |
25
42:46 Edzés |
26
|
27
51:19 Edzés |
28
39:06 Edzés |
29
|
30
|
48. hét
17.79 km
2:56:54 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:05 |
0 km |
0:15:05 |
|
Egyéb
|
15 | - | 11:43:26 |
- | 1:04:39 |
| Összesen | 16 | 68.53 km | 11:58:31 |
6.98 km | 1:04:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 171.31 km | 20:21:12 |
10.12 km |
1:05:59 |
|
Bringázás
|
17 | 61.59 km | 9:41:05 |
12.21 km |
2:11:18 |
|
Túra
|
5 | 7.52 km | 3:06:03 |
2.17 km |
1:24:57 |
|
Vizisport
|
1 | 1.96 km | 1:42:53 |
1.96 km |
1:42:53 |
|
Egyéb
|
157 | - | 136:28:28 |
- | 2:11:23 |
| Összesen | 213 | 1070.05 km | 171:19:41 |
13.310 km | 2:11:23 |