| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
30:24 Edzés |
1. hét
3.05 km
0:30:24 |
|
5
48:17 Edzés |
6
|
7
|
8
53:39 Edzés |
9
|
10
|
11
|
2. hét
10.17 km
1:41:56 |
|
12
0 km
17:29 00:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
1:00:37 Edzés |
16
46:03 Edzés |
17
35:19 Edzés |
18
|
3. hét
0:17:29
14.78 km
2:21:59 |
|
19
57:12 Edzés |
20
|
21
57:57 Edzés |
22
|
23
56:46 Edzés |
24
|
25
|
4. hét
17.65 km
2:51:55 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:17:29 |
0 km |
0:17:29 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:26:14 |
- | 1:00:37 |
| Összesen | 10 | 45.65 km | 7:43:43 |
6.33 km | 1:00:37 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:17:29 |
0 km |
0:17:29 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:26:14 |
- | 1:00:37 |
| Összesen | 10 | 45.65 km | 7:43:43 |
6.330 km | 1:00:37 |