climbz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
8.89 km
57:20 06:27 p/km Normál futás |
1
1:12:32 Edzés |
2
56:27 Edzés |
3
45:12 Edzés |
4
|
5
|
6
|
44. hét
8.89 km
0:57:20
21.2 km
2:54:11 |
|
7
1:03:51 Edzés |
8
|
9
|
10
30:41 Edzés |
11
|
12
|
13
2:20:56 Edzés |
45. hét
10.12 km
3:55:28 |
|
14
47:20 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
15.98 km
1:45:20 06:35 p/km Normál futás |
46. hét
5.55 km
0:47:20
15.98 km
1:45:20 |
|
21
41:24 Edzés |
22
|
23
|
24
|
25
5.25 km
32:30 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
10.84 km
1:09:15 06:23 p/km Normál futás |
47. hét
4.13 km
0:41:24
16.09 km
1:41:45 |
|
28
|
29
5.75 km
35:53 06:14 p/km Normál futás |
30
|
1
1:33:46 Edzés |
2
|
3
7.15 km
43:22 06:04 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
12.9 km
1:19:15
1:33:46
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37.82 km | 4:02:58 |
15.98 km |
1:45:20 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:18:23 |
- | 2:20:56 |
| Összesen | 12 | 78.82 km | 12:21:21 |
15.98 km | 2:20:56 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 959.86 km | 100:24:39 |
29.59 km |
4:24:33 |
|
Túra
|
1 | 13.76 km | 3:55:26 |
13.76 km |
3:55:26 |
|
Egyéb
|
150 | - | 132:50:23 |
- | 3:10:49 |
| Összesen | 245 | 1845.13 km | 237:10:28 |
29.590 km | 4:24:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
