civiccoupe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
24.6 km
50:00 02:02 p/km Normál tekerés
0 kg
26:50 Súlyemelés |
2
20.02 km
40:58 02:03 p/km Normál tekerés |
3
25.02 km
51:39 02:04 p/km Normál tekerés
0 kg
20:33 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
69.64 km
2:22:37
0:47:23
|
|
8
|
9
25.04 km
50:02 02:00 p/km Normál tekerés
0 kg
21:08 Súlyemelés |
10
25 km
50:57 02:02 p/km Normál tekerés
0 kg
24:05 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
50.04 km
1:40:59
0:45:13
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 119.68 km | 4:03:36 |
25.04 km |
0:51:39 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:32:36 |
0 kg |
0:26:50 |
| Összesen | 9 | 119.68 km | 5:36:12 |
25.04 km | 0:51:39 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 272.13 km | 26:16:52 |
10.1 km |
0:59:04 |
|
Úszás
|
1 | 0.51 km | 0:24:52 |
0.51 km |
0:24:52 |
|
Bringázás
|
120 | 3337.96 km | 113:36:34 |
64.29 km |
1:59:49 |
|
Túra
|
62 | 375.34 km | 70:53:53 |
64.69 km |
4:06:33 |
|
Jóga
|
24 | - | 13:41:10 |
- | 1:41:42 |
|
Erősport
|
82 | 0 kg | 44:25:33 |
0 kg |
1:50:28 |
|
Vizisport
|
2 | 21.18 km | 4:37:31 |
20.34 km |
4:31:37 |
|
Egyéb
|
6 | - | 8:43:08 |
- | 2:58:28 |
| Összesen | 330 | 4623.96 km | 282:39:33 |
114.580 km | 4:31:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
