Edzéseim - 2024 - Edzésonline

civiccoupe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 29.99 km 56:05 01:52 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 10 km 57:09 05:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:24 Súlyemelés Jóga 22:03 Jógázás	6 Egyéb 24:04 Edzés Egyéb 08:00 Edzés Egyéb 1:13:02 Edzés	7	14. hét 1 bringázás 29.99 km 0:56:05 1 futás 10 km 0:57:09 1 erősport 12.5 km 1:05:24 1 jóga 0:22:03 3 egyéb 125.73 km 1:45:06
8	9 Bringázás 39.32 km 1:14:23 01:54 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.01 km 56:05 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:05 Súlyemelés Jóga 23:10 Jógázás	11 Bringázás 11.34 km 21:58 01:56 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.58 km 42:04 05:33 p/km Normál futás	13 Túra 3 km 54:56 18:19 p/km Séta	14 Futás 10.02 km 1:00:04 06:00 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:00:04 06:00 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:00:04 06:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 04:33 Súlyemelés Túra 3.36 km 42:18 12:35 p/km Séta	15. hét 2 bringázás 50.66 km 1:36:21 5 futás 47.65 km 4:38:21 2 erősport 0.16 km 0:31:38 1 jóga 8.49 km 0:23:10 2 túra 6.36 km 1:37:14
15 Bringázás 39.37 km 1:17:30 01:58 p/km Normál tekerés Jóga 22:16 Jógázás	16 Futás 8 km 44:06 05:31 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:21 Súlyemelés Jóga 40:36 Jógázás	17 Bringázás 24.79 km 49:59 02:01 p/km Normál tekerés	18	19	20 Túra 12.38 km 2:43:10 13:11 p/km Séta	21 Túra 6.11 km 1:43:31 16:57 p/km Séta Túra 4.47 km 1:16:25 17:06 p/km Séta	16. hét 2 bringázás 64.16 km 2:07:29 2 jóga 15.17 km 1:02:52 1 futás 8 km 0:44:06 1 erősport 8.28 km 0:44:21 3 túra 22.96 km 5:43:06
22 Túra 2.82 km 48:30 17:12 p/km Séta	23 Bringázás 29.22 km 1:00:00 02:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 35:28 Súlyemelés Jóga 20:30 Jógázás	24 Bringázás 31.42 km 1:00:03 01:55 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:22 Súlyemelés Jóga 19:21 Jógázás	25	26	27	28	17. hét 1 túra 2.82 km 0:48:30 2 bringázás 60.64 km 2:00:03 2 erősport 0:57:50 2 jóga 0:39:51
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	65.65 km	6:19:36	10.02 km	1:00:04
Bringázás	7	205.45 km	6:39:58	39.37 km	1:17:30
Túra	6	32.14 km	8:08:50	12.38 km	2:43:10
Jóga	6	-	2:27:56	-	0:40:36
Erősport	6	0 kg	3:19:13	0 kg	1:05:24
Egyéb	3	-	1:45:06	-	1:13:02
Összesen	35	473.57 km	28:40:39	105.15 km	2:43:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	216.1 km	20:37:26	10.04 km	1:00:04
Bringázás	57	1414.57 km	47:00:11	39.37 km	1:17:30
Túra	20	87.06 km	22:37:05	12.38 km	2:43:10
Jóga	42	-	26:02:30	-	4:02:46
Erősport	51	0 kg	24:00:38	0 kg	1:22:56
Egyéb	4	-	3:09:13	-	1:24:07
Összesen	200	2146.35 km	143:27:03	105.150 km	4:02:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés