Edzésnapló

28

1:11:27
29
5.93 km
1:03:10
10:39 p/km
30
1.22 km
14:11
11:38 p/km
10.16 km
54:48
05:24 p/km
0 kg
20:29

20:13
1
12.02 km
1:01:17
05:06 p/km
0 kg
27:41

22:35
2
1.32 km
11:39
08:50 p/km
7.95 km
40:38
05:07 p/km
3
4
5.07 km
23:33
04:39 p/km
48. hét
3 jóga
1:54:15
5 futás
41.13 km
4:03:26
2 túra
2.54 km
0:25:50
2 erősport
0:48:10
5
1.13 km
06:14
05:31 p/km
7.51 km
39:39
05:17 p/km
1.14 km
05:19
04:40 p/km
0 kg
20:04

20:01
6
6.38 km
1:13:12
11:28 p/km
7
10.05 km
53:34
05:20 p/km
0 kg
1:00:11
8
9
10
11
49. hét
5 futás
26.21 km
2:57:58
2 erősport
31.21 km
1:20:15
1 jóga
0:20:01
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 51.25 km

5:03:26

12.02 km

1:13:12

Túra
1 1.32 km

0:11:39

1.32 km

0:11:39

Jóga
2 -

0:42:36

-

0:22:35

Erősport
3 0 kg

1:47:56

0 kg

1:00:11

Összesen 14 83.78 km

7:45:37

31.21 km

1:13:12

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
155 1485.45 km

135:12:24

18.41 km

1:33:29

Úszás
4 2.67 km

1:18:20

1.01 km

0:28:01

Bringázás
56 1368.58 km

51:49:11

71.24 km

2:32:30

Túra
166 386.66 km

166:55:42

8.52 km

24:35:13

Jóga
149 -

81:00:26

-

2:32:13

Erősport
120 0 kg

87:17:21

0 kg

9:29:07

Egyéb
20 -

10:08:01

-

1:27:37

Összesen 670 5366.15 km

533:41:25

532.280 km

24:35:13