Edzéseim - 2020 - Edzésonline

cannavaro78 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:00:00 hrazda	2	3	4 Egyéb 1:00:00 hrazda	5 Egyéb 1:00:00 hrazda	6 Futás 3 km 10:40 03:33 p/km Résztáv	7 Futás 3 km 10:21 03:27 p/km Résztáv	23. hét 3 egyéb 3:00:00 2 futás 6 km 0:21:01
8 Futás 3 km 10:24 03:28 p/km Résztáv	9 Futás 3 km 10:21 03:27 p/km Résztáv	10	11 Futás 3 km 10:03 03:21 p/km Résztáv	12	13	14 Futás 4 km 12:24 03:06 p/km Résztáv Egyéb 1:00:00 hrazda	24. hét 4 futás 13 km 0:43:12 1 egyéb 1:00:00
15 Egyéb 1:00:00 hrazda	16	17 Egyéb 1:00:00 hrazda Egyéb 1:00:00 hrazda	18 Futás 4 km 13:46 03:27 p/km Résztáv	19	20 Egyéb 1:00:00 hrazda	21 Futás 2 km 06:26 03:13 p/km Résztáv Egyéb 1:00:00 hrazda	25. hét 5 egyéb 5:00:00 2 futás 6 km 0:20:12
22	23	24	25 Futás 1 km 03:29 03:29 p/km Résztáv Egyéb 1:00:00 hrazda	26 Egyéb 1:00:00 hrazda	27 Egyéb 1:00:00 hrazda Jóga 09:00 Jógázás	28	26. hét 1 futás 1 km 0:03:29 3 egyéb 3:00:00 1 jóga 0:09:00
29 Jóga 22:00 Jógázás	30 Egyéb 1:00:00 hrazda Jóga 24:00 Jógázás	1 Jóga 30:00 Jógázás	2 Jóga 34:00 Jógázás	3 Egyéb 1:00:00 hrazda Jóga 36:00 Jógázás	4 Futás 5 km 17:45 03:33 p/km Résztáv	5 Jóga 44:00 Jógázás	27. hét 6 jóga 3:10:00 2 egyéb 2:00:00 1 futás 5 km 0:17:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	26 km	1:27:54	4 km	0:13:46
Jóga	3	-	0:55:00	-	0:24:00
Egyéb	13	-	13:00:00	-	1:00:00
Összesen	25	26 km	15:22:54	4 km	1:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	525 km	32:42:52	17 km	1:07:37
Jóga	72	-	60:37:00	-	2:02:00
Erősport	9	550 kg	8:40:00	100 kg	1:00:00
Egyéb	113	-	113:00:00	-	1:00:00
Összesen	299	525 km 550 kg	214:59:52	17.000 km 100.0 kg	2:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés