Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 58 km 2:42:05 02:48 p/km Normál tekerés	2 Futás 12 km 1:04:05 05:20 p/km Normál futás	3 Bringázás 42 km 3:09:05 04:30 p/km regener. mtbzés	4 Bringázás 105 km 4:03:05 02:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 42 km 2:13:00 03:10 p/km regener. mtbzés	27. hét 3 futás 32 km 3:10:05 4 bringázás 247 km 12:07:15
6 Futás 20 km 2:05:00 06:15 p/km csanyik klasszik	7 Bringázás 27 km 1:08:00 02:31 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 37 km 1:39:00 02:41 p/km Taposás	9 Bringázás 31 km 1:16:05 02:27 p/km Fix sebesség	10 Bringázás 40 km 1:44:05 02:36 p/km regener. mtbzés	11 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Terepfutás	28. hét 3 futás 40 km 4:16:00 4 bringázás 135 km 5:47:10
13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:00:05 06:01 p/km csanyik klasszik	15 Bringázás 36 km 2:00:00 03:20 p/km regener. mtbzés	16 Bringázás 36 km 1:49:07 03:02 p/km Normál tekerés	17 Futás 17 km 2:00:00 07:04 p/km Terepfutás	18 Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km csanyik klasszik	19 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km csanyik klasszik	29. hét 5 futás 58 km 6:20:05 2 bringázás 72 km 3:49:07
20 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	21 Bringázás 38 km 1:46:00 02:47 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 38 km 2:03:05 03:14 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 41 km 1:40:05 02:26 p/km Taposás	24 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	25 Bringázás 40 km 1:48:00 02:42 p/km regener. mtbzés	26 Bringázás 51 km 2:17:05 02:41 p/km Normál tekerés	30. hét 2 futás 20 km 2:07:00 5 bringázás 208 km 9:34:15
27 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 53 km 2:16:00 02:34 p/km Fix sebesség	29 Futás 17 km 1:45:05 06:11 p/km Terepfutás	30 Bringázás 110 km 4:28:05 02:26 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 159 km 6:18:05 02:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 155 km 6:11:05 02:24 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 32 km 2:00:00 03:45 p/km regener. mtbzés	31. hét 2 futás 27 km 2:48:05 5 bringázás 509 km 21:13:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	157 km	16:35:15	20 km	2:05:00
Bringázás	18	984 km	44:19:57	159 km	6:18:05
Összesen	31	1141 km	60:55:12	159 km	6:18:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	3114 km	324:53:08	35 km	3:32:05
Bringázás	100	5004 km	236:06:52	170 km	7:30:05
Összesen	343	8118 km	561:00:00	170.000 km	7:30:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés