Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km csanyik klasszik	29 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km regener. mtbzés	30 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 30 km 2:07:05 04:14 p/km regener. mtbzés	4 Futás 31 km 3:07:05 06:02 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 76 km 7:41:05 2 bringázás 52 km 3:07:05
5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	6 Bringázás 38 km 1:36:05 02:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	8 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	9 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	10 Bringázás 55 km 2:52:04 03:08 p/km Normál tekerés	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	41. hét 5 futás 50 km 5:04:00 2 bringázás 93 km 4:28:09
12 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	13 Bringázás 30 km 2:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés	14 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	15 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	17 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	42. hét 6 futás 70 km 7:15:00 1 bringázás 30 km 2:00:00
19 Futás 14 km 1:24:05 06:00 p/km csanyik klasszik	20 Futás 11 km 1:07:00 06:05 p/km csanyik klasszik	21 Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km csanyik klasszik	22 Bringázás 73 km 2:38:05 02:10 p/km Normál tekerés	23 Futás 11 km 1:11:00 06:27 p/km csanyik klasszik	24 Futás 17 km 2:05:05 07:21 p/km Terepfutás	25 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	43. hét 6 futás 75 km 8:03:10 1 bringázás 73 km 2:38:05
26 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	27 Futás 12 km 1:11:05 05:55 p/km Normál futás	28 Bringázás 19 km 1:07:05 03:32 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 27 km 1:20:05 02:58 p/km regener. mtbzés	31 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km csanyik klasszik	1 Futás 11 km 1:08:00 06:11 p/km csanyik klasszik	44. hét 5 futás 55 km 5:36:05 2 bringázás 46 km 2:27:10

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	291 km	30:09:20	31 km	3:07:05
Bringázás	7	272 km	13:40:29	73 km	2:52:04
Összesen	31	563 km	43:49:49	73 km	3:07:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	3114 km	324:53:08	35 km	3:32:05
Bringázás	100	5004 km	236:06:52	170 km	7:30:05
Összesen	343	8118 km	561:00:00	170.000 km	7:30:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés