Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 46 km 1:45:05 02:17 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 28 km 1:26:05 03:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 31 km 3:18:05 06:23 p/km Hosszú futás	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30. hét 5 futás 71 km 7:18:05 2 bringázás 74 km 3:11:10
2 Futás 12 km 1:23:00 06:55 p/km Terepfutás	3 Futás 13 km 1:25:00 06:32 p/km Terepfutás	4 Futás 13 km 1:18:00 06:00 p/km Terepfutás	5 Futás 13 km 1:18:00 06:00 p/km Terepfutás	6 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	7 Bringázás 90 km 3:33:05 02:22 p/km Normál tekerés	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	31. hét 6 futás 71 km 7:24:00 1 bringázás 90 km 3:33:05
9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	11 Futás 14 km 1:25:00 06:04 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 14 km 1:23:00 05:56 p/km csanyik klasszik	14 Bringázás 125 km 5:00:00 02:24 p/km Normál tekerés	15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	32. hét 6 futás 68 km 6:48:00 1 bringázás 125 km 5:00:00
16 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km csanyik klasszik	17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	20 Futás 32 km 3:24:00 06:23 p/km Hosszú futás	21 Bringázás 148 km 6:23:05 02:35 p/km Normál tekerés	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	33. hét 6 futás 83 km 8:30:00 1 bringázás 148 km 6:23:05
23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Futás 16 km 1:39:00 06:11 p/km Normál futás	25 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26 Futás 11 km 1:07:00 06:05 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	29 Bringázás 81 km 2:49:05 02:05 p/km Normál tekerés	34. hét 6 futás 68 km 6:52:00 1 bringázás 81 km 2:49:05
30 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Az új Hoka	31 Futás 14 km 1:30:00 06:26 p/km Laza futás	1 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km regener. mtbzés	2 Futás 15 km 1:22:00 05:28 p/km Az új Hoka	3 Futás 15 km 1:21:05 05:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 62 km 2:19:05 02:15 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 40 km 3:00:00 04:30 p/km regener. mtbzés	35. hét 4 futás 64 km 6:13:05 3 bringázás 124 km 6:19:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	334 km	34:04:00	32 km	3:24:00
Bringázás	4	444 km	17:45:15	148 km	6:23:05
Összesen	31	778 km	51:49:15	148 km	6:23:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	3201 km	328:03:58	32 km	3:26:05
Bringázás	39	2266 km	114:28:23	148 km	6:23:05
Túra	5	58 km	12:20:00	16 km	3:35:00
Összesen	300	5525 km	454:52:21	148.000 km	6:23:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés