Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 47 km 2:20:06 02:59 p/km regener. mtbzés	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	4 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	5 Futás 20 km 2:05:00 06:15 p/km Laza futás	6 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	7 Bringázás 84 km 4:14:00 03:01 p/km regener. mtbzés	27. hét 2 bringázás 131 km 6:34:06 5 futás 60 km 6:06:00
8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Bringázás 160 km 6:04:06 02:17 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 32 km 2:17:06 04:17 p/km regener. mtbzés	28. hét 5 futás 50 km 5:00:00 2 bringázás 192 km 8:21:12
15 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	16 Bringázás 34 km 1:17:06 02:16 p/km Normál tekerés	17 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	18 Bringázás 34 km 1:22:06 02:25 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 27 km 3:00:00 06:40 p/km Laza futás	21 Bringázás 67 km 2:45:00 02:28 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 57 km 6:01:00 4 bringázás 175 km 7:24:12
22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	25 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	27 Bringázás 51 km 2:35:02 03:02 p/km regener. mtbzés	28 Bringázás 62 km 2:33:06 02:28 p/km Normál tekerés	30. hét 5 futás 50 km 5:02:00 2 bringázás 113 km 5:08:08
29 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 34 km 1:40:06 02:57 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 34 km 1:27:00 02:34 p/km Normál tekerés	1 Futás 21 km 2:12:00 06:17 p/km Laza futás	2 Futás 10 km 1:08:06 06:49 p/km Terepfutás	3 Bringázás 36 km 1:35:05 02:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 43 km 1:50:06 02:34 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 41 km 4:21:06 4 bringázás 147 km 6:32:17

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	227 km	23:10:00	27 km	3:00:00
Bringázás	12	679 km	30:34:44	160 km	6:04:06
Összesen	31	906 km	53:44:44	160 km	6:04:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	3050 km	312:00:07	32 km	3:20:06
Bringázás	76	3600 km	164:02:43	185 km	7:50:06
Összesen	336	6650 km	476:02:50	185.000 km	7:50:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés