Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	29 Futás 13 km 1:17:00 05:55 p/km csanyik klasszik	30 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 14 km 1:00:00 04:17 p/km regener. mtbzés	2 Bringázás 13 km 1:05:05 05:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 32 km 3:20:00 06:15 p/km Hosszú futás	4 Bringázás 80 km 4:47:05 03:35 p/km regener. mtbzés	26. hét 4 futás 67 km 6:48:00 3 bringázás 107 km 6:52:10
5 Futás 13 km 1:17:00 05:55 p/km Terepfutás	6 Futás 13 km 1:15:05 05:47 p/km Terepfutás	7 Futás 13 km 1:19:00 06:05 p/km Terepfutás	8 Futás 13 km 1:17:00 05:55 p/km Terepfutás	9 Bringázás 39 km 2:00:00 03:05 p/km regener. mtbzés	10 Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Laza futás	11 Futás 14 km 1:24:00 06:00 p/km Laza futás	27. hét 6 futás 82 km 8:00:05 1 bringázás 39 km 2:00:00
12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	16 Túra 6 km 1:23:00 13:50 p/km Hegyi túra	17 Futás 18 km 2:01:05 06:44 p/km Laza futás	18 Bringázás 45 km 3:04:07 04:05 p/km regener. mtbzés	28. hét 5 futás 58 km 6:01:05 1 túra 6 km 1:23:00 1 bringázás 45 km 3:04:07
19 Futás 14 km 1:32:05 06:35 p/km Laza futás	20 Futás 22 km 2:11:55 06:00 p/km Laza futás	21 Futás 25 km 2:33:00 06:07 p/km Normál futás	22 Bringázás 54 km 2:34:06 02:51 p/km Normál tekerés	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Futás 20 km 2:06:00 06:18 p/km Terepfutás	25 Bringázás 70 km 4:45:06 04:04 p/km regener. mtbzés	29. hét 5 futás 91 km 9:23:00 2 bringázás 124 km 7:19:12
26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 46 km 1:45:05 02:17 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 28 km 1:26:05 03:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 31 km 3:18:05 06:23 p/km Hosszú futás	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30. hét 5 futás 71 km 7:18:05 2 bringázás 74 km 3:11:10

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	324 km	33:02:15	32 km	3:20:00
Bringázás	9	389 km	22:26:39	80 km	4:47:05
Túra	1	6 km	1:23:00	6 km	1:23:00
Összesen	31	719 km	56:51:54	80 km	4:47:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	3201 km	328:03:58	32 km	3:26:05
Bringázás	39	2266 km	114:28:23	148 km	6:23:05
Túra	5	58 km	12:20:00	16 km	3:35:00
Összesen	300	5525 km	454:52:21	148.000 km	6:23:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés