HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
10
41.94 km
7:28:36 10:42 p/km Hegyi túra |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
41.94 km
7:28:36 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
16. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 41.94 km | 7:28:36 |
41.94 km |
7:28:36 |
Összesen | 1 | 41.94 km | 7:28:36 |
41.94 km | 7:28:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 98.18 km | 10:34:07 |
13.88 km |
2:03:56 |
Bringázás
|
4 | 211.25 km | 10:41:23 |
68.07 km |
3:09:25 |
Túra
|
5 | 268.87 km | 27:05:25 |
160.86 km |
7:28:36 |
Összesen | 18 | 578.3 km | 48:20:55 |
160.860 km | 7:28:36 |