Edzésnapló

26
27
28
29
30
1
2
26. hét
3
4
5
6
7
8
9
27. hét
10
11
12
13
14
15
16
28. hét
17
57.79 km
2:57:22
03:04 p/km
18
68.07 km
3:09:25
02:47 p/km
19
50.99 km
2:52:49
03:23 p/km
20
21
22
23
29. hét
3 bringázás
176.85 km
8:59:36
24
25
26
27
28
29
30
30. hét
31
1
2
3
4
5
6
31. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
3 176.85 km

8:59:36

68.07 km

3:09:25

Összesen 3 176.85 km

8:59:36

68.07 km

3:09:25

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 98.18 km

10:34:07

13.88 km

2:03:56

Bringázás
4 211.25 km

10:41:23

68.07 km

3:09:25

Túra
5 268.87 km

27:05:25

160.86 km

7:28:36

Összesen 18 578.3 km

48:20:55

160.860 km

7:28:36