bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
8.31 km
1:13:55 08:54 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
5.22 km
39:44 07:37 p/km Normál futás |
10. hét
8.31 km
1:13:55
5.22 km
0:39:44 |
|
11
39:44 Edzés |
12
|
13
|
14
9.53 km
47:02 04:56 p/km Normál futás |
15
|
16
16.7 km
1:52:24 06:44 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
5.22 km
0:39:44
26.23 km
2:39:26 |
|
18
|
19
|
20
9.5 km
44:44 04:43 p/km Normál futás
0.57 km
04:49 08:27 p/km Normál futás 2:52:24 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
10.67 km
44:34 04:11 p/km Normál futás |
12. hét
20.74 km
1:34:07
14.73 km
2:52:24 |
|
25
|
26
|
27
|
28
2.04 km
18:21 09:00 p/km Séta |
29
9.6 km
1:01:41 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
2.04 km
0:18:21
9.6 km
1:01:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.79 km | 5:54:58 |
16.7 km |
1:52:24 |
|
Bringázás
|
1 | 8.31 km | 1:13:55 |
8.31 km |
1:13:55 |
|
Túra
|
1 | 2.04 km | 0:18:21 |
2.04 km |
0:18:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:32:08 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 11 | 92.09 km | 10:59:22 |
16.7 km | 2:52:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 224.33 km | 21:49:06 |
18.38 km |
1:52:24 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
6 | 47.91 km | 3:37:09 |
23.6 km |
1:20:35 |
|
Túra
|
3 | 10.23 km | 2:26:03 |
4.89 km |
1:19:56 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:49:51 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 46 | 322.26 km | 35:36:35 |
23.600 km | 2:52:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
