Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bukidavid edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 9.47 km 43:18 04:34 p/km Normál futás Futás 0.39 km 02:57 07:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 6.44 km 17:00 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.43 km 30:33 04:45 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.21 km 43:12 05:16 p/km Normál futás	7	27. hét 3 futás 18.07 km 1:29:27 2 bringázás 12.87 km 0:47:33
8	9 Futás 9.07 km 50:27 05:34 p/km Normál futás	10 Futás 7.88 km 51:44 06:34 p/km Normál futás Túra 3.23 km 40:37 12:34 p/km Hegyi túra	11 Bringázás 6.43 km 16:48 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.42 km 33:52 05:17 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.65 km 46:19 03:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 57.32 km 2:19:39 02:26 p/km Normál tekerés	14	28. hét 2 futás 16.95 km 1:42:11 1 túra 3.23 km 0:40:37 4 bringázás 83.82 km 3:56:38
15 Futás 19.1 km 1:41:38 05:19 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 9.83 km 1:12:58 07:25 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 15.95 km 1:31:29 05:44 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 78.89 km 3:50:28 02:55 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 28.93 km 2:54:36 2 bringázás 94.84 km 5:21:57
22	23 Túra 4.26 km 55:29 13:01 p/km Hegyi túra	24	25	26 Futás 36.47 km 5:04:02 08:20 p/km Normál futás	27 Túra 8 km 3:07:46 23:28 p/km Hegyi túra	28	30. hét 2 túra 12.26 km 4:03:15 1 futás 36.47 km 5:04:02
29	30 Bringázás 3.26 km 12:37 03:52 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 12:37 Edzés	1 Bringázás 6.49 km 17:05 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.48 km 30:38 04:44 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.51 km 16:03 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.7 km 25:18 03:47 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.73 km 1:01:18 06:18 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 115.97 km 5:47:55 03:00 p/km Normál tekerés	31. hét 7 bringázás 154.14 km 8:30:54 1 egyéb 3.26 km 0:12:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	100.42 km	11:10:16	36.47 km	5:04:02
Bringázás	9	194.79 km	10:18:45	78.89 km	3:50:28
Túra	3	15.49 km	4:43:52	8 km	3:07:46
Egyéb	1	-	0:12:37	-	0:12:37
Összesen	21	313.96 km	26:25:30	78.89 km	5:04:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	651.06 km	75:13:37	45.62 km	7:56:34
Úszás	1	0.5 km	0:11:54	0.5 km	0:11:54
Bringázás	70	1209.69 km	65:06:11	148.1 km	8:25:06
Túra	23	107.72 km	27:31:38	20.58 km	4:05:32
Téli sport	1	7.93 km	0:30:36	7.93 km	0:30:36
Egyéb	21	-	17:46:19	-	2:52:24
Összesen	172	2062.21 km	186:32:11	148.100 km	8:25:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés