bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
8.31 km
1:13:55 08:54 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
5.22 km
39:44 07:37 p/km Normál futás |
10. hét
8.31 km
1:13:55
5.22 km
0:39:44 |
|
11
39:44 Edzés |
12
|
13
|
14
9.53 km
47:02 04:56 p/km Normál futás |
15
|
16
16.7 km
1:52:24 06:44 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
5.22 km
0:39:44
26.23 km
2:39:26 |
|
18
|
19
|
20
9.5 km
44:44 04:43 p/km Normál futás
0.57 km
04:49 08:27 p/km Normál futás 2:52:24 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
10.67 km
44:34 04:11 p/km Normál futás |
12. hét
20.74 km
1:34:07
14.73 km
2:52:24 |
|
25
|
26
|
27
|
28
2.04 km
18:21 09:00 p/km Séta |
29
9.6 km
1:01:41 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
2.04 km
0:18:21
9.6 km
1:01:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.79 km | 5:54:58 |
16.7 km |
1:52:24 |
|
Bringázás
|
1 | 8.31 km | 1:13:55 |
8.31 km |
1:13:55 |
|
Túra
|
1 | 2.04 km | 0:18:21 |
2.04 km |
0:18:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:32:08 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 11 | 92.09 km | 10:59:22 |
16.7 km | 2:52:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 651.06 km | 75:13:37 |
45.62 km |
7:56:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
70 | 1209.69 km | 65:06:11 |
148.1 km |
8:25:06 |
|
Túra
|
23 | 107.72 km | 27:31:38 |
20.58 km |
4:05:32 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:46:19 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 172 | 2062.21 km | 186:32:11 |
148.100 km | 8:25:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
