bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.63 km
44:19 04:10 p/km Normál futás |
29
9.98 km
45:33 04:34 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
37:31 Edzés |
2
17.54 km
1:59:27 06:49 p/km Normál futás
1.59 km
18:26 11:36 p/km Séta |
5. hét
38.15 km
3:29:19
0:37:31
1.59 km
0:18:26 |
|
3
|
4
35:03 Edzés |
5
|
6
13.92 km
27:09 01:57 p/km Görgőzés |
7
|
8
|
9
24.32 km
2:14:07 05:31 p/km Normál futás |
6. hét
0:35:03
13.92 km
0:27:09
24.32 km
2:14:07 |
|
10
|
11
2:04:55 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
20.08 km
33:22 01:40 p/km Görgőzés
20.01 km
38:23 01:55 p/km Görgőzés
1 km
04:27 04:27 p/km Normál tekerés 04:27 Edzés |
7. hét
21.34 km
2:09:22
41.09 km
1:16:12 |
|
17
|
18
|
19
20.02 km
35:25 01:46 p/km Görgőzés |
20
|
21
|
22
|
23
21.09 km
1:45:36 05:00 p/km Normál futás
0.35 km
02:20 06:40 p/km Normál futás |
8. hét
20.02 km
0:35:25
21.44 km
1:47:56 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 63.3 km | 6:01:30 |
24.32 km |
2:14:07 |
|
Bringázás
|
5 | 75.03 km | 2:18:46 |
20.08 km |
0:38:23 |
|
Túra
|
1 | 1.59 km | 0:18:26 |
1.59 km |
0:18:26 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:21:56 |
- | 2:04:55 |
| Összesen | 14 | 161.26 km | 12:00:38 |
24.32 km | 2:14:07 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 230.33 km | 21:31:19 |
30 km |
2:43:16 |
|
Úszás
|
2 | 4.48 km | 1:10:35 |
2.53 km |
0:55:53 |
|
Bringázás
|
8 | 141.23 km | 4:32:45 |
27.4 km |
0:58:34 |
|
Túra
|
3 | 7.29 km | 1:49:25 |
4.7 km |
1:18:38 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:03:56 |
- | 2:04:55 |
| Összesen | 35 | 404.67 km | 33:08:00 |
30.000 km | 2:43:16 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
