bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
19.65 km
1:36:35 04:55 p/km Normál futás |
2
24.29 km
1:57:00 04:49 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
83.24 km
6:47:08 |
|
4
18.91 km
1:36:27 05:06 p/km Normál futás |
5
|
6
14.71 km
1:14:00 05:02 p/km Normál futás |
7
14.67 km
1:09:29 04:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
48.29 km
3:59:56 |
|
11
19.77 km
1:35:07 04:49 p/km Normál futás |
12
|
13
19.65 km
1:35:29 04:52 p/km Normál futás |
14
24.93 km
2:01:33 04:53 p/km Normál futás |
15
|
16
19.65 km
1:35:10 04:51 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
84 km
6:47:19 |
|
18
|
19
16.16 km
1:19:19 04:54 p/km Normál futás |
20
19 km
1:50:20 05:48 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
27.43 km
2:13:11 04:51 p/km Normál futás |
24
16.05 km
1:19:58 04:59 p/km Normál futás |
3. hét
78.64 km
6:42:48 |
|
25
|
26
18.24 km
1:27:38 04:48 p/km Normál futás |
27
|
28
16.19 km
1:18:41 04:52 p/km Normál futás |
29
|
30
24.93 km
1:59:51 04:48 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
59.36 km
4:46:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 314.23 km | 25:49:48 |
27.43 km |
2:13:11 |
| Összesen | 16 | 314.23 km | 25:49:48 |
27.43 km | 2:13:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 2184.4 km | 187:55:25 |
55.9 km |
7:06:00 |
| Összesen | 115 | 2184.4 km | 187:55:25 |
55.900 km | 7:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
