Edzéseim - 2024 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 13.4 km 1:15:47 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 13.2 km 1:15:37 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 33:41 04:48 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 64.66 km 2:19:01 02:09 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:02:01 05:10 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 45.62 km 4:07:06 1 bringázás 64.66 km 2:19:01
8	9 Úszás 2 km 43:25 21:43 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 41.94 km 1:36:18 02:18 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.01 km 29:38 04:56 p/km Normál futás	12	13 Úszás 1.56 km 33:24 21:25 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:56 Edzés Bringázás 40.19 km 1:13:05 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 40.09 km 1:12:40 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 02:29 Edzés Futás 10.22 km 51:40 05:03 p/km Normál futás	14	28. hét 2 Úszás 3.56 km 1:16:49 3 bringázás 122.22 km 4:02:03 2 futás 16.23 km 1:21:18 2 egyéb 0.63 km 0:04:25
15	16 Futás 6.8 km 38:25 05:39 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 64.01 km 2:17:28 02:09 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.5 km 51:23 05:25 p/km Normál futás	20 Bringázás 63.34 km 2:34:41 02:27 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 41.99 km 2:04:01 02:57 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 16.3 km 1:29:48 3 bringázás 169.34 km 6:56:10
22 Futás 15.2 km 1:24:42 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 13.1 km 1:15:07 05:44 p/km Normál futás	24 Bringázás 64.4 km 2:20:15 02:11 p/km Normál tekerés Futás 12.1 km 1:07:01 05:32 p/km Normál futás	25 Futás 11.6 km 1:02:52 05:25 p/km Normál futás	26 Bringázás 24.34 km 1:12:35 02:59 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 90.02 km 3:11:35 02:08 p/km Normál tekerés Futás 12.9 km 1:01:49 04:48 p/km Normál futás	28 Bringázás 51.97 km 2:02:53 02:22 p/km Normál tekerés	30. hét 5 futás 64.9 km 5:51:31 4 bringázás 230.73 km 8:47:18
29 Futás 17.01 km 1:31:54 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 13.6 km 1:17:17 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 10.51 km 52:26 04:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.57 km 1:32:33 02:10 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 53:21 05:08 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.65 km 1:42:08 03:20 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 4 futás 51.52 km 4:34:58 2 bringázás 73.22 km 3:14:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	184.17 km	16:31:20	17.01 km	1:31:54
Úszás	2	3.56 km	1:16:49	2 km	0:43:25
Bringázás	11	586.95 km	22:04:32	90.02 km	3:11:35
Egyéb	2	-	0:04:25	-	0:02:29
Összesen	31	775.31 km	39:57:06	90.02 km	3:11:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	2094.82 km	190:19:27	42.78 km	4:22:57
Úszás	15	22.13 km	7:53:03	2 km	0:43:25
Bringázás	104	4132.02 km	173:50:48	100.49 km	4:06:12
Túra	19	295.67 km	71:06:32	42.01 km	9:49:45
Téli sport	4	178.01 km	13:37:49	54.36 km	5:03:00
Vizisport	1	2.79 km	1:02:48	2.79 km	1:02:48
Egyéb	12	-	0:27:32	-	0:03:51
Összesen	313	6728.35 km	458:17:59	100.490 km	9:49:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés