Edzéseim - 2021 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 1:19:10 Edzés	1 Bringázás 30.27 km 1:27:35 02:54 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 21:21 04:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 18.12 km 51:22 02:50 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 30:29 04:21 p/km Normál futás Egyéb 30:29 Edzés	3	4 Bringázás 16.17 km 45:15 02:48 p/km Normál tekerés Túra 1.84 km 24:25 13:16 p/km Séta	5 Túra 3.21 km 53:44 16:44 p/km Séta	6 Túra 4 km 50:10 12:33 p/km Séta Egyéb 50:10 Edzés Túra 4.28 km 42:09 09:51 p/km Séta Bringázás 45.39 km 2:35:46 03:26 p/km Normál tekerés	22. hét 3 egyéb 11.01 km 2:39:49 4 bringázás 109.95 km 5:39:58 2 futás 12.02 km 0:51:50 4 túra 13.33 km 2:50:28
7 Bringázás 31.21 km 1:28:16 02:50 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 19.83 km 52:37 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.37 km 08:54 02:38 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 17.36 km 41:28 02:23 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 27.61 km 1:21:52 02:58 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 40:39 14:07 p/km Séta	12	13 Túra 2.51 km 36:52 14:41 p/km Séta Futás 0.76 km 04:42 06:11 p/km Normál futás Futás 3.44 km 14:01 04:04 p/km Normál futás Futás 3.41 km 13:47 04:03 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:39 05:36 p/km Normál futás Egyéb 53:37 Edzés Futás 5.01 km 25:23 05:04 p/km Normál futás	23. hét 5 bringázás 99.38 km 4:33:07 2 túra 5.39 km 1:17:31 5 futás 13.45 km 1:02:32 1 egyéb 0:53:37
14 Bringázás 30.01 km 1:25:53 02:52 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 17.62 km 48:10 02:44 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 16.69 km 46:50 02:48 p/km Normál tekerés Egyéb 46:50 Edzés Túra 1.69 km 18:46 11:06 p/km Séta	17 Bringázás 16.47 km 43:17 02:38 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:08:04 04:32 p/km Normál futás Túra 2 km 17:13 08:37 p/km Séta Egyéb 1:10:27 Edzés Túra 2.02 km 22:08 10:57 p/km Séta	18	19 Úszás 1.03 km 34:53 33:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 44.05 km 1:59:42 02:43 p/km Normál tekerés	20 Túra 2.01 km 24:45 12:19 p/km Séta Túra 3.83 km 48:20 12:37 p/km Séta	24. hét 5 bringázás 124.84 km 5:43:52 2 egyéb 16.69 km 1:57:17 5 túra 11.55 km 2:11:12 1 futás 15.01 km 1:08:04 1 Úszás 1.03 km 0:34:53
21 Futás 5.01 km 21:18 04:15 p/km Normál futás Túra 2.04 km 20:59 10:17 p/km Séta Bringázás 29.68 km 1:23:00 02:48 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 17.74 km 48:33 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 48:33 Edzés Egyéb 48:33 Edzés	23 Bringázás 21.11 km 56:59 02:42 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 44:18 04:26 p/km Normál futás Túra 1.13 km 12:14 10:50 p/km Séta	24 Bringázás 16.16 km 48:26 03:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 16.67 km 43:38 02:37 p/km Normál tekerés Túra 2.65 km 36:57 13:57 p/km Séta	26 Bringázás 31.98 km 2:23:32 04:29 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.03 km 46:05 44:44 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 41:59 04:12 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 25.03 km 1:47:35 3 túra 5.82 km 1:10:10 6 bringázás 133.34 km 7:04:08 2 egyéb 35.48 km 1:37:06 1 Úszás 1.03 km 0:46:05
28 Túra 3.88 km 58:33 15:05 p/km Séta	29 Futás 8.01 km 37:12 04:39 p/km Normál futás Túra 0.74 km 07:36 10:16 p/km Séta Egyéb 32:03 Edzés	30 Túra 1.49 km 21:25 14:22 p/km Séta Futás 7.14 km 32:03 04:29 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:37 11:18 p/km Séta	1	2	3 Futás 6.57 km 26:22 04:01 p/km Normál futás Futás 11.3 km 47:28 04:12 p/km Normál futás	4 Úszás 0.04 km 00:01 00:25 p/km Vegyes úszás Úszás 0.21 km 01:01 04:50 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 23:52 04:46 p/km Normál futás Túra 1.38 km 18:13 13:12 p/km Séta	26. hét 5 túra 8.43 km 1:56:24 5 futás 38.03 km 2:46:57 1 egyéb 7.14 km 0:32:03 2 Úszás 0.25 km 0:01:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	80.66 km	5:59:16	15.01 km	1:08:04
Úszás	2	2.06 km	1:20:58	1.03 km	0:46:05
Bringázás	20	467.51 km	23:01:05	45.39 km	2:35:46
Túra	18	43.14 km	9:07:32	4.28 km	0:58:33
Egyéb	8	-	6:20:42	-	1:10:27
Összesen	61	663.69 km	45:49:33	45.39 km	2:35:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1109.48 km	91:19:29	33.24 km	4:56:26
Úszás	6	10.26 km	4:47:21	7.95 km	3:25:20
Bringázás	166	3334 km	171:20:04	45.39 km	2:35:46
Túra	175	542.65 km	121:19:49	16.56 km	4:19:30
Jóga	5	-	9:27:48	-	2:48:05
Erősport	1	0 kg	4:24:45	0 kg	4:24:45
Egyéb	51	-	32:30:42	-	1:50:02
Összesen	548	5198.57 km	435:09:58	45.390 km	4:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés