Edzéseim - 2023 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 13.65 km 32:11 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 13.82 km 33:51 02:27 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.63 km 34:13 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 21.52 km 1:05:46 03:03 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 13.66 km 33:40 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 12.78 km 35:00 02:44 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 13.71 km 34:22 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.43 km 58:55 02:53 p/km Normál tekerés Futás 8.35 km 1:16:29 09:10 p/km Normál futás Bringázás 6.54 km 17:24 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.73 km 35:06 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 32:04 02:20 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.99 km 51:23 12:53 p/km Séta Túra 1.09 km 13:32 12:25 p/km Séta Túra 0.85 km 11:04 13:01 p/km Séta Futás 20.87 km 1:31:09 04:22 p/km Normál futás Túra 0.7 km 09:05 12:59 p/km Séta	3 Túra 2.59 km 39:05 15:05 p/km Séta Túra 1.94 km 20:20 10:29 p/km Séta Túra 2.04 km 23:04 11:18 p/km Séta	35. hét 11 bringázás 157.23 km 6:52:32 2 futás 29.22 km 2:47:38 7 túra 13.2 km 2:47:33
4 Bringázás 13.74 km 34:08 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.77 km 36:06 02:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 13.72 km 34:08 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 31.13 km 1:28:21 02:50 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 13.73 km 34:14 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 13.74 km 34:31 02:31 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.67 km 33:09 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 38:43 02:49 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.97 km 44:59 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 13.86 km 36:20 02:37 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.01 km 1:26:04 08:36 p/km Normál futás Túra 5.12 km 1:03:07 12:20 p/km Séta	10 Túra 1.55 km 15:04 09:43 p/km Séta Futás 21.17 km 1:21:38 03:51 p/km Normál futás Túra 3.22 km 44:14 13:44 p/km Séta Túra 3.96 km 1:00:52 15:22 p/km Séta	36. hét 10 bringázás 157.09 km 6:54:39 2 futás 31.18 km 2:47:42 4 túra 13.85 km 3:03:17
11 Bringázás 13.71 km 34:34 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 16.9 km 49:09 02:54 p/km Normál tekerés Túra 1.63 km 21:05 12:56 p/km Séta	12 Bringázás 15.93 km 39:54 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 22 km 1:15:56 03:27 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.73 km 33:43 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 32:30 02:22 p/km Normál tekerés Túra 5.05 km 1:08:57 13:39 p/km Séta	14 Bringázás 13.75 km 34:57 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 33:51 02:28 p/km Normál tekerés Futás 16.32 km 1:27:43 05:22 p/km Normál futás	15 Bringázás 13.71 km 32:05 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 32.2 km 1:41:23 03:09 p/km Normál tekerés Túra 3.52 km 1:01:02 17:20 p/km Séta	16 Futás 11.16 km 1:12:40 06:31 p/km Normál futás Futás 6.01 km 38:09 06:21 p/km Normál futás Futás 21.05 km 3:06:32 08:52 p/km Normál futás Egyéb 39:46 Edzés	17 Túra 0.86 km 10:02 11:40 p/km Séta Futás 18.38 km 1:25:23 04:39 p/km Normál futás Futás 9.92 km 50:00 05:02 p/km Normál futás Futás 5.22 km 26:57 05:10 p/km Normál futás Egyéb 11:13 Edzés	37. hét 10 bringázás 169.45 km 7:48:02 4 túra 11.06 km 2:41:06 7 futás 88.06 km 9:07:24 2 egyéb 0:50:59
18 Bringázás 12.61 km 31:23 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.82 km 37:56 02:45 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.78 km 36:18 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 13.8 km 34:46 02:31 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 13.65 km 36:08 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 16.57 km 57:24 03:28 p/km Normál tekerés Túra 0.64 km 08:43 13:37 p/km Séta Bringázás 8.1 km 22:41 02:48 p/km Normál tekerés Futás 15.16 km 1:06:24 04:23 p/km Normál futás Egyéb 49:06 Edzés Bringázás 10.35 km 38:11 03:41 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 13.88 km 35:18 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 22.63 km 1:02:56 02:47 p/km Normál tekerés Futás 3.4 km 24:35 07:14 p/km Normál futás Bringázás 9.12 km 31:52 03:30 p/km Normál tekerés	22 Túra 9.01 km 2:27:56 16:25 p/km Séta	23 Futás 20.75 km 2:04:33 06:00 p/km Normál futás	24 Túra 4.39 km 58:20 13:17 p/km Séta	38. hét 11 bringázás 148.31 km 7:04:53 3 túra 14.04 km 3:34:59 3 futás 39.31 km 3:35:32 1 egyéb 3.67 km 0:49:06
25 Bringázás 13.81 km 33:33 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 16.04 km 42:50 02:40 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 13.64 km 32:58 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 20.32 km 54:39 02:41 p/km Normál tekerés Futás 4.13 km 52:42 12:46 p/km Normál futás Bringázás 6.56 km 17:47 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 13.67 km 32:41 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 27.97 km 1:11:53 02:34 p/km Normál tekerés Futás 5.17 km 35:23 06:51 p/km Normál futás Bringázás 12.19 km 32:05 02:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.91 km 32:37 02:44 p/km Normál tekerés Túra 3.76 km 47:24 12:36 p/km Séta Bringázás 14.73 km 39:04 02:39 p/km Normál tekerés Túra 5.12 km 58:02 11:20 p/km Séta Bringázás 1.99 km 06:57 03:30 p/km Normál tekerés Túra 3.68 km 47:52 13:00 p/km Séta	29 Bringázás 13.76 km 36:09 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 39:50 02:54 p/km Normál tekerés Futás 15.04 km 1:06:46 04:26 p/km Normál futás Egyéb 10:27 Edzés	30 Túra 1.14 km 12:50 11:15 p/km Séta Futás 23.13 km 1:32:51 04:01 p/km Normál futás Egyéb 10:42 Edzés Túra 1.13 km 15:07 13:23 p/km Séta Túra 0.94 km 20:29 21:47 p/km Séta	1 Túra 6.89 km 1:16:08 11:03 p/km Séta	39. hét 13 bringázás 180.35 km 7:53:03 4 futás 47.47 km 4:07:42 7 túra 22.66 km 4:37:52 2 egyéb 0:21:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	226.89 km	21:09:29	23.13 km	3:06:32
Bringázás	46	682.69 km	30:47:47	32.2 km	1:41:23
Túra	24	67.92 km	15:28:39	9.01 km	2:27:56
Egyéb	5	-	2:01:14	-	0:49:06
Összesen	92	981.17 km	69:27:09	32.2 km	3:06:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2535.23 km	230:03:22	114.9 km	11:27:27
Bringázás	394	5188.79 km	252:20:15	65.2 km	3:22:46
Túra	232	785.84 km	166:10:21	24.94 km	3:43:39
Egyéb	63	-	33:40:54	-	2:10:35
Összesen	889	8860.42 km	682:14:52	114.900 km	11:27:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés