Edzéseim - 2020 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 7.45 km 1:41:48 13:40 p/km Séta	27 Túra 4.49 km 52:48 11:46 p/km Séta Túra 8.57 km 1:45:51 12:21 p/km Séta	28 Túra 1.94 km 29:12 15:03 p/km Séta Egyéb 21:21 Edzés	29 Túra 3.88 km 47:41 12:17 p/km Séta	30 Túra 5.52 km 1:30:36 16:25 p/km Séta Egyéb 55:03 Edzés Egyéb 12:36 Edzés	31 Futás 21.15 km 1:34:25 04:28 p/km Normál futás Túra 2.6 km 36:21 13:59 p/km Séta Egyéb 05:03 Edzés Egyéb 08:42 Edzés Bringázás 0 km 01:42 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 07:00 Edzés Egyéb 10:27 Edzés Egyéb 11:08 Edzés Egyéb 00:12 Edzés Egyéb 00:25 Edzés Egyéb 00:11 Edzés Egyéb 00:16 Edzés Egyéb 00:11 Edzés	1 Túra 5.92 km 1:04:52 10:57 p/km Séta	44. hét 8 túra 40.37 km 8:49:09 13 egyéb 2:12:35 1 futás 21.15 km 1:34:25 1 bringázás 0:01:42
2 Túra 3.95 km 37:36 09:31 p/km Séta	3 Egyéb 1:27:20 Edzés	4 Egyéb 1:29:22 Edzés	5 Egyéb 1:28:15 Edzés	6	7 Túra 1 km 12:12 12:12 p/km Séta Túra 1 km 12:12 12:12 p/km Séta	8 Túra 5.74 km 1:27:58 15:20 p/km Séta	45. hét 4 túra 11.69 km 2:29:58 3 egyéb 4:24:57
9 Futás 5.01 km 31:21 06:15 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:08:16 Edzés Egyéb 07:15 Edzés	11 Bringázás 16.56 km 50:51 03:04 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 41:55 04:10 p/km Normál futás	12 Túra 0.54 km 06:07 11:20 p/km Séta	13	14 Túra 2.35 km 30:33 13:00 p/km Séta Futás 3.02 km 18:06 06:00 p/km Normál futás	15 Túra 1.37 km 26:25 19:17 p/km Séta	46. hét 3 futás 18.07 km 1:31:22 2 egyéb 1:15:31 1 bringázás 16.56 km 0:50:51 3 túra 4.26 km 1:03:05
16	17 Futás 7.75 km 34:33 04:27 p/km Normál futás Túra 0.85 km 09:02 10:38 p/km Séta	18	19	20	21 Futás 6.03 km 28:06 04:40 p/km Normál futás	22 Futás 24.94 km 2:35:45 06:15 p/km Normál futás Túra 5.01 km 55:12 11:01 p/km Séta	47. hét 3 futás 38.72 km 3:38:24 2 túra 5.86 km 1:04:14
23 Futás 5.08 km 24:03 04:44 p/km Normál futás Futás 1.02 km 04:58 04:52 p/km Normál futás	24	25	26	27	28 Futás 10.52 km 1:29:06 08:28 p/km Normál futás Túra 1.71 km 21:55 12:49 p/km Séta	29 Túra 4 km 1:12:16 18:04 p/km Séta	48. hét 3 futás 16.62 km 1:58:07 2 túra 5.71 km 1:34:11
30	1	2 Futás 1.05 km 05:29 05:13 p/km Normál futás Futás 5.37 km 23:44 04:25 p/km Normál futás Futás 0.15 km 00:24 02:40 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:13 03:06 p/km Normál futás Futás 1.1 km 07:54 07:11 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 22:26 04:29 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.39 km 1:10:04 06:45 p/km Normál futás	6 Túra 3.72 km 37:58 10:12 p/km Séta Túra 3.68 km 44:28 12:05 p/km Séta	49. hét 7 futás 23.14 km 2:10:14 2 túra 7.4 km 1:22:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	73.41 km	7:07:53	24.94 km	2:35:45
Bringázás	1	16.56 km	0:50:51	16.56 km	0:50:51
Túra	12	33.44 km	7:16:20	5.92 km	1:27:58
Egyéb	5	-	5:40:28	-	1:29:22
Összesen	27	123.41 km	20:55:32	24.94 km	2:35:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	1082.75 km	92:19:35	42.22 km	3:21:49
Úszás	2	0.15 km	0:03:52	0.08 km	0:03:52
Bringázás	33	648.25 km	36:01:30	39.98 km	2:29:15
Túra	90	254.5 km	57:59:34	10.37 km	5:01:05
Egyéb	29	-	19:31:19	-	1:48:05
Összesen	253	2001.53 km	205:55:50	42.220 km	5:01:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés