bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
5.26 km
35:49 06:49 p/km Normál futás 15:26 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
5.26 km
0:35:49
0:15:26
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.61 km
37:23 06:40 p/km Normál futás
6.56 km
1:38:13 14:58 p/km Séta |
11. hét
5.61 km
0:37:23
6.56 km
1:38:13 |
|
18
|
19
|
20
5.03 km
38:49 07:43 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
5.03 km
0:38:49 |
|
25
6.26 km
43:36 06:58 p/km Normál futás 1:09:46 Edzés |
26
|
27
6.27 km
41:50 06:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
12.53 km
1:25:26
1:09:46
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.43 km | 3:17:27 |
6.27 km |
0:43:36 |
|
Túra
|
1 | 6.56 km | 1:38:13 |
6.56 km |
1:38:13 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:25:12 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 8 | 34.99 km | 6:20:52 |
6.56 km | 1:38:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 91.42 km | 10:54:35 |
11.42 km |
1:24:49 |
|
Túra
|
4 | 37.47 km | 9:59:56 |
27.2 km |
7:11:28 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 10:59:52 |
0 kg |
1:49:29 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:46:37 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 51 | 181.53 km | 40:41:00 |
27.200 km | 7:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
