bolfanborka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.12 km
1:08:30 11:12 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
6.12 km
1:08:30 |
|
5
8.09 km
1:00:41 07:30 p/km Normál futás |
6
29.17 km
1:58:16 04:03 p/km Normál tekerés |
7
50:50 Edzés
4.43 km
49:53 11:16 p/km Séta |
8
|
9
|
10
0.74 km
10:45 14:32 p/km Séta |
11
1.33 km
20:07 15:08 p/km Séta |
32. hét
8.09 km
1:00:41
29.17 km
1:58:16
0:50:50
6.5 km
1:20:45 |
|
12
18:41 Edzés |
13
|
14
57:41 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
6.21 km
1:16:22 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
20.77 km
1:30:54 04:23 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
20.77 km
1:30:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.09 km | 1:00:41 |
8.09 km |
1:00:41 |
|
Bringázás
|
2 | 49.94 km | 3:29:10 |
29.17 km |
1:58:16 |
|
Túra
|
3 | 6.5 km | 1:20:45 |
4.43 km |
0:49:53 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:07:12 |
- | 0:57:41 |
| Összesen | 9 | 70.74 km | 7:57:48 |
29.17 km | 1:58:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.3 km | 2:47:44 |
8.09 km |
1:00:41 |
|
Bringázás
|
30 | 816.34 km | 59:44:37 |
50.89 km |
3:55:59 |
|
Túra
|
49 | 182.75 km | 40:57:36 |
18.45 km |
4:24:22 |
|
Téli sport
|
1 | 10.84 km | 0:42:23 |
10.84 km |
0:42:23 |
|
Vizisport
|
1 | 4.3 km | 1:07:56 |
4.3 km |
1:07:56 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:30:36 |
- | 1:25:16 |
| Összesen | 98 | 1052.76 km | 116:50:52 |
50.890 km | 4:24:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
