bolfanborka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.02 km
1:08:00 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
50:34 Edzés |
5
5.01 km
32:39 06:31 p/km Normál futás |
6
|
7
10.03 km
1:12:02 07:11 p/km Normál futás |
23. hét
25.06 km
2:52:41
0:50:34
|
|
8
|
9
|
10
5.55 km
37:42 06:48 p/km Normál futás |
11
2:00:11 Edzés |
12
5.29 km
1:28:12 16:40 p/km Séta |
13
|
14
3.03 km
38:30 12:42 p/km Séta |
24. hét
5.55 km
0:37:42
4.32 km
2:00:11
8.32 km
2:06:42 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.61 km | 3:30:23 |
10.03 km |
1:12:02 |
|
Túra
|
2 | 8.32 km | 2:06:42 |
5.29 km |
1:28:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:50:45 |
- | 2:00:11 |
| Összesen | 8 | 43.25 km | 8:27:50 |
10.03 km | 2:00:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 179.35 km | 21:56:12 |
12.42 km |
1:27:48 |
|
Túra
|
18 | 152.727 km | 37:52:47 |
20.027 km |
5:36:26 |
|
Téli sport
|
2 | 49 km | 5:55:18 |
24.5 km |
2:57:39 |
|
Egyéb
|
26 | - | 22:30:26 |
- | 2:00:11 |
| Összesen | 81 | 472.247 km | 88:14:43 |
33.410 km | 5:36:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
