| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 68.37 km | 9:04:34 |
5.53 km |
0:42:09 |
|
Túra
|
8 | 67.94 km | 16:48:19 |
18.27 km |
3:33:42 |
|
Téli sport
|
2 | 49 km | 5:55:18 |
24.5 km |
2:57:39 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:27:49 |
- | 1:51:39 |
| Összesen | 43 | 258.87 km | 45:16:00 |
33.410 km | 3:33:42 |