bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.85 km
1:22:24 10:30 p/km Normál futás |
2
3.81 km
33:55 08:54 p/km Normál futás |
3
3.07 km
25:52 08:26 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
2.16 km
24:27 11:19 p/km Normál futás
1.63 km
14:39 08:59 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
18.52 km
3:01:17 |
|
8
|
9
|
10
|
11
4.46 km
41:45 09:22 p/km Normál futás |
12
|
13
4.12 km
38:03 09:14 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
8.58 km
1:19:48 |
|
15
|
16
|
17
|
18
3.02 km
23:40 07:50 p/km Normál futás |
19
0.1 km
01:29 14:50 p/km Séta |
20
10.37 km
1:42:05 09:51 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
13.39 km
2:05:45
0.1 km
0:01:29 |
|
22
2.31 km
15:47 06:50 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
14.01 km
2:36:22 11:10 p/km Normál futás |
4. hét
16.32 km
2:52:09 |
|
29
|
30
|
31
3.81 km
29:20 07:42 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.35 km
57:56 10:50 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
9.16 km
1:27:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 60.62 km | 9:48:19 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Túra
|
1 | 0.1 km | 0:01:29 |
0.1 km |
0:01:29 |
| Összesen | 13 | 60.72 km | 9:49:48 |
14.01 km | 2:36:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 251.26 km | 41:43:33 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Túra
|
2 | 1.62 km | 0:19:49 |
1.52 km |
0:18:20 |
| Összesen | 49 | 252.88 km | 42:03:22 |
14.010 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
