bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
3.71 km
26:09 07:03 p/km Normál futás
3.71 km
26:09 07:03 p/km Normál futás |
3
|
4
6.67 km
1:22:20 12:21 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
14.09 km
2:14:38 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.92 km
46:30 09:27 p/km Normál futás |
11
3.23 km
29:42 09:12 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
8.15 km
1:16:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.46 km
33:37 09:43 p/km Normál futás |
19
2.63 km
24:42 09:23 p/km Normál futás |
16. hét
6.09 km
0:58:19 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
2.56 km
27:49 10:52 p/km Normál futás
2.56 km
27:49 10:52 p/km Normál futás |
25
4.87 km
53:48 11:03 p/km Normál futás |
26
4.77 km
46:55 09:50 p/km Normál futás |
17. hét
14.76 km
2:36:21 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
3.52 km
34:55 09:55 p/km Normál futás |
3
3.19 km
33:49 10:36 p/km Normál futás |
18. hét
6.71 km
1:08:44 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 43.09 km | 7:05:30 |
6.67 km |
1:22:20 |
| Összesen | 11 | 43.09 km | 7:05:30 |
6.67 km | 1:22:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 236.06 km | 38:10:33 |
7.98 km |
1:45:04 |
|
Bringázás
|
2 | 4.23 km | 0:20:08 |
3.43 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
2 | 1.79 km | 0:29:19 |
0.92 km |
0:14:53 |
| Összesen | 63 | 242.08 km | 39:00:00 |
7.980 km | 1:45:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
