bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
7.98 km
1:03:00 07:54 p/km Normál futás |
9. hét
7.98 km
1:03:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.63 km
44:17 09:34 p/km Normál futás |
8
0.87 km
14:26 16:35 p/km Séta |
10. hét
4.63 km
0:44:17
0.87 km
0:14:26 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.18 km
33:38 06:30 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
5.18 km
0:33:38 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.26 km
33:11 10:11 p/km Normál futás |
28
|
29
4.1 km
41:09 10:02 p/km Normál futás |
13. hét
7.36 km
1:14:20 |
|
30
|
31
|
1
|
2
3.71 km
26:09 07:03 p/km Normál futás
3.71 km
26:09 07:03 p/km Normál futás |
3
|
4
6.67 km
1:22:20 12:21 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
14.09 km
2:14:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.15 km | 3:35:15 |
7.98 km |
1:03:00 |
|
Túra
|
1 | 0.87 km | 0:14:26 |
0.87 km |
0:14:26 |
| Összesen | 6 | 26.02 km | 3:49:41 |
7.98 km | 1:03:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 236.06 km | 38:10:33 |
7.98 km |
1:45:04 |
|
Bringázás
|
2 | 4.23 km | 0:20:08 |
3.43 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
2 | 1.79 km | 0:29:19 |
0.92 km |
0:14:53 |
| Összesen | 63 | 242.08 km | 39:00:00 |
7.980 km | 1:45:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
