Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bogarkarosszeria edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 30.56 km 1:03:38 02:05 p/km Állóképesség javítás	2	3 Bringázás 33.2 km 1:06:15 02:00 p/km Állóképesség javítás	4	5 Labdajáték 1:30:00 Tenisz	6	7 Bringázás 30.56 km 1:03:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	23. hét 3 bringázás 94.32 km 3:12:53 1 labdajáték 1:30:00
8 Futás 8.5 km 44:43 05:16 p/km Normál futás	9 Bringázás 30.42 km 1:01:46 02:02 p/km Állóképesség javítás	10 Labdajáték 1:30:00 Tenisz	11	12 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	13 Bringázás 38.5 km 1:03:50 01:39 p/km Tempó tekerés	14 Egyéb 4:00:00 Egyéb	24. hét 1 futás 8.5 km 0:44:43 2 bringázás 68.92 km 2:05:36 2 labdajáték 2:30:00 1 egyéb 4:00:00
15 Futás 8.5 km 45:09 05:19 p/km Normál futás	16 Bringázás 30.56 km 1:03:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	17	18	19	20 Bringázás 30.56 km 1:02:10 02:02 p/km Állóképesség javítás	21 Futás 8.5 km 44:18 05:13 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 17 km 1:29:27 2 bringázás 61.12 km 2:05:10
22	23 Futás 8.5 km 44:41 05:15 p/km Normál futás	24 Bringázás 34.67 km 1:02:03 01:47 p/km Állóképesség javítás	25 Bringázás 30.56 km 1:06:00 02:10 p/km Regeneráló tekerés	26	27	28 Bringázás 30.56 km 1:03:35 02:05 p/km Normál tekerés	26. hét 1 futás 8.5 km 0:44:41 3 bringázás 95.79 km 3:11:38
29	30 Futás 8.5 km 44:50 05:16 p/km Normál futás	1	2	3 Labdajáték 2:00:00 Tenisz	4 Bringázás 45.9 km 1:29:48 01:57 p/km Állóképesség javítás	5 Egyéb 3:40:00 Egyéb	27. hét 1 futás 8.5 km 0:44:50 1 labdajáték 2:00:00 1 bringázás 45.9 km 1:29:48 1 egyéb 3:40:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.5 km	3:43:41	8.5 km	0:45:09
Bringázás	10	320.15 km	10:35:17	38.5 km	1:06:15
Labdajáték	3	-	4:00:00	-	1:30:00
Egyéb	1	-	4:00:00	-	4:00:00
Összesen	19	362.65 km	22:18:58	38.5 km	4:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	769.7 km	68:24:31	15 km	1:19:24
Bringázás	71	2240.82 km	82:01:00	56.18 km	2:25:00
Túra	2	30 km	13:00:00	20 km	8:00:00
Téli sport	4	111 km	19:30:00	50 km	7:00:00
Labdajáték	27	-	39:50:00	-	2:00:00
Erősport	3	12002 kg	9:00:00	12000 kg	5:00:00
Egyéb	13	-	36:30:00	-	4:00:00
Összesen	209	3151.52 km 12002 kg	268:15:31	56.180 km 12000.0 kg	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés