bogarkarosszeria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
26.8 km
50:26 01:53 p/km Állóképesség javítás |
4
|
5
|
6
|
7
1:00:00 Tenisz 1:00:00 Tenisz |
8
37 km
1:25:00 02:18 p/km Állóképesség javítás |
36. hét
63.8 km
2:15:26
2:00:00
|
|
9
28.58 km
54:26 01:54 p/km Állóképesség javítás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
28.58 km
0:54:26 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
27 km
1:19:00 02:56 p/km Normál tekerés
27 km
1:15:00 02:47 p/km Normál tekerés |
29
|
39. hét
54 km
2:34:00 |
|
30
|
1
15.24 km
33:21 02:11 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
15.24 km
0:33:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 146.38 km | 5:43:52 |
37 km |
1:25:00 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 7 | 146.38 km | 7:43:52 |
37 km | 1:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23 km | 2:01:08 |
8 km |
0:42:10 |
|
Bringázás
|
32 | 903 km | 33:42:24 |
40 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
4 | 79 km | 23:00:00 |
25 km |
7:00:00 |
|
Téli sport
|
3 | 105 km | 17:00:00 |
40 km |
6:00:00 |
|
Labdajáték
|
13 | - | 12:35:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
12 | - | 34:15:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 67 | 1110 km | 122:33:32 |
40.000 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
