Edzéseim - 2023 - Edzésonline

bogarkarosszeria edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 37 km 2:30:00 04:03 p/km Taposás	30 Bringázás 27.6 km 53:00 01:55 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 7.5 km 40:01 05:20 p/km Normál futás	1	2 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	3 Bringázás 57 km 2:00:00 02:06 p/km Taposás Labdajáték 1:00:00 Tenisz	4	22. hét 3 bringázás 121.6 km 5:23:00 1 futás 7.5 km 0:40:01 2 labdajáték 2:00:00
5	6	7 Futás 6.3 km 34:35 05:29 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 27.8 km 53:45 01:56 p/km Állóképesség javítás	10	11 Labdajáték 1:00:00 Tenisz Egyéb 5:00:00 Egyéb	23. hét 1 futás 6.3 km 0:34:35 1 bringázás 27.8 km 0:53:45 1 labdajáték 1:00:00 1 egyéb 5:00:00
12 Egyéb 6:00:00 Egyéb Egyéb 4:00:00 Egyéb	13	14 Bringázás 27.8 km 52:00 01:52 p/km Állóképesség javítás	15 Bringázás 25 km 1:01:00 02:26 p/km Regeneráló tekerés	16 Futás 7.5 km 42:43 05:42 p/km Normál futás	17 Egyéb 4:00:00 Egyéb Labdajáték 1:00:00 Tenisz	18	24. hét 3 egyéb 14:00:00 2 bringázás 52.8 km 1:53:00 1 futás 7.5 km 0:42:43 1 labdajáték 1:00:00
19 Bringázás 29.41 km 1:01:02 02:05 p/km Állóképesség javítás	20 Bringázás 29.41 km 57:24 01:57 p/km Állóképesség javítás	21	22	23	24 Egyéb 3:00:00 Egyéb Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Taposás	25	25. hét 3 bringázás 83.82 km 2:58:26 1 egyéb 3:00:00
26	27 Futás 8 km 42:13 05:17 p/km Normál futás	28 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	29 Bringázás 26.7 km 52:43 01:58 p/km Állóképesség javítás	30 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	1 Bringázás 25 km 1:30:00 03:36 p/km Taposás	2 Egyéb 2:00:00 Egyéb	26. hét 1 futás 8 km 0:42:13 2 labdajáték 2:00:00 2 bringázás 51.7 km 2:22:43 1 egyéb 2:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	21.8 km	1:59:31	8 km	0:42:43
Bringázás	8	248.12 km	8:37:54	57 km	2:00:00
Labdajáték	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Egyéb	5	-	22:00:00	-	6:00:00
Összesen	22	269.92 km	38:37:25	57 km	6:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	341.5 km	30:44:17	9.5 km	0:58:17
Bringázás	56	1594.85 km	66:13:23	60 km	3:00:00
Túra	2	23 km	4:50:00	16 km	3:30:00
Téli sport	4	190 km	27:00:00	50 km	7:00:00
Labdajáték	34	-	35:00:00	-	1:30:00
Egyéb	21	-	67:08:00	-	6:00:00
Összesen	162	2149.35 km	230:55:40	60.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés