Edzéseim - 2023 - Edzésonline

bogarkarosszeria edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 26.9 km 56:25 02:06 p/km Állóképesség javítás	3	4 Futás 8 km 41:56 05:15 p/km Normál futás	5 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	6 Egyéb 5:00:00 Egyéb Bringázás 37 km 1:40:00 02:42 p/km Állóképesség javítás	7 Labdajáték 1:00:00 Tenisz Egyéb 3:00:00 Edzés	18. hét 2 bringázás 63.9 km 2:36:25 1 futás 8 km 0:41:56 2 labdajáték 2:00:00 2 egyéb 8:00:00
8	9	10 Bringázás 26.7 km 52:25 01:58 p/km Állóképesség javítás	11	12	13 Egyéb 6:00:00 Verseny	14 Labdajáték 1:00:00 Tenisz Futás 7.5 km 42:35 05:41 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 26.7 km 0:52:25 1 egyéb 6:00:00 1 labdajáték 1:00:00 1 futás 7.5 km 0:42:35
15	16 Futás 7.5 km 42:25 05:39 p/km Normál futás	17 Bringázás 26.7 km 54:02 02:01 p/km Állóképesség javítás	18	19 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	20	21	20. hét 1 futás 7.5 km 0:42:25 1 bringázás 26.7 km 0:54:02 1 labdajáték 1:00:00
22 Futás 7.5 km 41:26 05:31 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 27.6 km 53:35 01:56 p/km Állóképesség javítás	25 Bringázás 32.44 km 1:02:22 01:55 p/km Állóképesség javítás	26 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	27	28	21. hét 1 futás 7.5 km 0:41:26 2 bringázás 60.04 km 1:55:57 1 labdajáték 1:00:00
29 Bringázás 37 km 2:30:00 04:03 p/km Taposás	30 Bringázás 27.6 km 53:00 01:55 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 7.5 km 40:01 05:20 p/km Normál futás	1	2 Labdajáték 1:00:00 Tenisz	3 Bringázás 57 km 2:00:00 02:06 p/km Taposás Labdajáték 1:00:00 Tenisz	4	22. hét 3 bringázás 121.6 km 5:23:00 1 futás 7.5 km 0:40:01 2 labdajáték 2:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	38 km	3:28:23	8 km	0:42:35
Bringázás	8	241.94 km	9:41:49	37 km	2:30:00
Labdajáték	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Egyéb	3	-	14:00:00	-	6:00:00
Összesen	21	279.94 km	32:10:12	37 km	6:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	341.5 km	30:44:17	9.5 km	0:58:17
Bringázás	56	1594.85 km	66:13:23	60 km	3:00:00
Túra	2	23 km	4:50:00	16 km	3:30:00
Téli sport	4	190 km	27:00:00	50 km	7:00:00
Labdajáték	34	-	35:00:00	-	1:30:00
Egyéb	21	-	67:08:00	-	6:00:00
Összesen	162	2149.35 km	230:55:40	60.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés