HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
12.83 km
1:13:26 05:43 p/km Normál futás |
30
12.18 km
1:09:53 05:44 p/km Normál futás |
1
21.19 km
2:02:17 05:46 p/km Normál futás |
2
12.16 km
1:10:36 05:48 p/km Normál futás |
3
11.55 km
1:05:53 05:42 p/km Normál futás |
4
21.29 km
1:57:53 05:32 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
91.2 km
8:39:58 |
6
13.24 km
1:14:18 05:37 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12.94 km
1:12:22 05:36 p/km Normál futás |
10
11.7 km
1:05:51 05:38 p/km Normál futás |
11
14.14 km
1:17:40 05:30 p/km Normál futás |
12
15.13 km
1:17:38 05:08 p/km Normál futás |
19. hét
67.15 km
6:07:49 |
13
14.1 km
1:17:48 05:31 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
14.2 km
1:18:36 05:32 p/km Normál futás |
17
11.65 km
1:05:20 05:36 p/km Normál futás |
18
25.37 km
2:20:21 05:32 p/km Normál futás |
19
15.15 km
1:23:39 05:31 p/km Normál futás |
20. hét
80.47 km
7:25:44 |
20
12.71 km
1:12:23 05:42 p/km Normál futás |
21
12.04 km
1:08:37 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
12.84 km
1:10:41 05:30 p/km Normál futás |
24
11.52 km
1:03:52 05:33 p/km Normál futás |
25
11.69 km
1:02:51 05:23 p/km Normál futás |
26
21.27 km
1:58:46 05:35 p/km Normál futás |
21. hét
82.07 km
7:37:10 |
27
13.38 km
1:12:48 05:26 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
12.1 km
1:06:56 05:32 p/km Normál futás |
1
22.85 km
2:07:22 05:34 p/km Normál futás |
2
15.51 km
1:27:20 05:38 p/km Normál futás |
22. hét
63.84 km
5:54:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 321.36 km | 29:47:06 |
25.37 km |
2:20:21 |
Összesen | 22 | 321.36 km | 29:47:06 |
25.37 km | 2:20:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
200 | 3176 km | 300:14:32 |
42.25 km |
4:20:45 |
Összesen | 200 | 3176 km | 300:14:32 |
42.250 km | 4:20:45 |