HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
21.76 km
2:08:44 05:55 p/km Normál futás |
2
10.83 km
1:05:03 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
12.83 km
1:14:49 05:50 p/km Normál futás |
5
13.27 km
1:15:12 05:40 p/km Normál futás |
18. hét
58.69 km
5:43:48 |
6
|
7
|
8
13.14 km
1:17:35 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
21.16 km
2:06:45 05:59 p/km Normál futás |
12
13.22 km
1:19:02 05:59 p/km Normál futás |
19. hét
47.52 km
4:43:22 |
13
|
14
|
15
12.33 km
1:12:19 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
21.52 km
2:07:20 05:55 p/km Normál futás |
19
13.27 km
1:18:23 05:54 p/km Normál futás |
20. hét
47.12 km
4:38:02 |
20
12.69 km
1:16:24 06:01 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12.13 km
1:11:13 05:52 p/km Normál futás |
24
12.18 km
1:13:08 06:00 p/km Normál futás |
25
22.24 km
2:12:35 05:58 p/km Normál futás |
26
12.37 km
1:11:16 05:46 p/km Normál futás |
21. hét
71.61 km
7:04:36 |
27
|
28
12.32 km
1:12:47 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
12.34 km
1:12:51 05:54 p/km Normál futás |
1
11.23 km
1:05:21 05:49 p/km Normál futás |
2
14.14 km
1:23:14 05:53 p/km Normál futás |
22. hét
50.03 km
4:54:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 249.6 km | 24:35:26 |
22.24 km |
2:12:35 |
Összesen | 17 | 249.6 km | 24:35:26 |
22.24 km | 2:12:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
179 | 2365.79 km | 232:37:25 |
25 km |
2:32:18 |
Összesen | 179 | 2365.79 km | 232:37:25 |
25.000 km | 2:32:18 |