HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.01 km
42:40 05:20 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
8.01 km
0:42:40 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 466.92 km | 41:32:49 |
12.1 km |
1:05:49 |
Bringázás
|
13 | 189.41 km | 7:45:23 |
25.09 km |
0:58:31 |
Egyéb
|
1 | - | 1:14:34 |
- | 1:14:34 |
Összesen | 78 | 671.03 km | 50:32:46 |
25.090 km | 1:14:34 |