Edzésnapló

30
31
20.06 km
50:59
02:32 p/km
1
5.64 km
32:49
05:49 p/km
2
3
4
20.91 km
1:57:12
05:36 p/km
5
35. hét
1 bringázás
20.06 km
0:50:59
2 futás
26.55 km
2:30:01
6
7
8
9
10
11
2.4 km
10:58
04:34 p/km
5.02 km
25:30
05:05 p/km
10.04 km
54:19
05:25 p/km
12
36. hét
3 futás
17.46 km
1:30:47
13
19 km
49:20
02:36 p/km
14
18.98 km
51:17
02:42 p/km
15
16
17
18
19
37. hét
2 bringázás
37.98 km
1:40:37
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 44.01 km

4:00:48

20.91 km

1:57:12

Bringázás
2 37.98 km

1:40:37

19 km

0:51:17

Összesen 7 81.99 km

5:41:25

20.91 km

1:57:12

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 1188.05 km

109:21:01

21.67 km

2:37:08

Úszás
1 0.08 km

0:00:00

0.08 km

0:00:00

Bringázás
56 1056.71 km

46:24:28

30 km

1:12:29

Vizisport
1 3.41 km

0:46:19

3.41 km

0:46:19

Egyéb
9 -

3:18:37

-

0:34:03

Összesen 195 2258.18 km

159:50:25

30.000 km

2:37:08