bocababy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.01 km
37:41 05:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
15.03 km
3:31:50 14:06 p/km Lépcsőzőgép |
3
2.01 km
10:24 05:10 p/km Normál futás |
44. hét
24.05 km
4:19:55 |
|
4
|
5
|
6
5.6 km
30:09 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
6.89 km
39:03 05:40 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
12.49 km
1:09:12 |
|
11
|
12
7.11 km
42:16 05:57 p/km Normál futás |
13
|
14
3.98 km
21:35 05:25 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.37 km
56:36 05:27 p/km Normál futás |
46. hét
21.46 km
2:00:27 |
|
18
|
19
5.6 km
30:31 05:27 p/km Normál futás |
20
3.36 km
17:22 05:10 p/km Normál futás
0 kg
07:41 Súlyemelés |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
8.96 km
0:47:53
0:07:41
|
|
25
|
26
7.16 km
40:23 05:38 p/km Normál futás |
27
2.85 km
14:57 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
10.01 km
0:55:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 69.96 km | 8:35:06 |
15.03 km |
3:31:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:07:41 |
0 kg |
0:07:41 |
| Összesen | 12 | 69.96 km | 8:42:47 |
15.03 km | 3:31:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1024.42 km | 92:44:00 |
21.38 km |
3:31:50 |
|
Úszás
|
2 | 0.11 km | 0:07:23 |
0.06 km |
0:04:48 |
|
Bringázás
|
49 | 621.62 km | 24:37:00 |
37.19 km |
1:28:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:07:41 |
0 kg |
0:07:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:14:34 |
- | 1:14:34 |
| Összesen | 193 | 1660.85 km | 118:50:38 |
37.190 km | 3:31:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
