Edzésnapló

31
19 km
51:37
02:43 p/km
7.01 km
40:39
05:48 p/km
1
19.03 km
49:26
02:36 p/km
19.05 km
51:19
02:42 p/km
2
4.48 km
23:59
05:21 p/km

18:46
3
6.01 km
31:43
05:17 p/km
3.01 km
15:37
05:11 p/km

33:17
4
19.04 km
51:33
02:42 p/km
18.56 km
52:15
02:49 p/km
5
6
13.5 km
1:20:56
06:00 p/km
22. hét
5 bringázás
94.68 km
4:16:10
5 futás
34.01 km
3:12:54
2 egyéb
3.05 km
0:52:03
7
8
8.39 km
45:37
05:26 p/km
9
11.01 km
1:01:01
05:33 p/km
10
11
19.1 km
51:24
02:41 p/km
12
12.16 km
1:12:04
05:56 p/km
13
23. hét
3 futás
31.56 km
2:58:42
1 bringázás
19.1 km
0:51:24
14
19.06 km
47:40
02:30 p/km
18.89 km
54:08
02:52 p/km
15
5.19 km
28:05
05:25 p/km

12:35
16
19.02 km
48:13
02:32 p/km
19.08 km
50:49
02:40 p/km
17
6.01 km
34:10
05:41 p/km

17:36
18
19.02 km
50:43
02:40 p/km
6.01 km
33:49
05:38 p/km
4.2 km
13:23
03:11 p/km
19.48 km
53:10
02:44 p/km
19
20
24. hét
7 bringázás
118.75 km
5:18:06
3 futás
17.21 km
1:36:04
2 egyéb
1.78 km
0:30:11
21
19.07 km
49:57
02:37 p/km
22
19.05 km
52:27
02:45 p/km
23
6.01 km
35:09
05:51 p/km
24
5.18 km
30:04
05:48 p/km
25
26
27
25. hét
2 bringázás
38.12 km
1:42:24
2 futás
11.19 km
1:05:13
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 86.96 km

8:12:14

13.5 km

1:20:56

Bringázás
14 251.65 km

11:16:27

19.48 km

0:54:08

Egyéb
4 -

1:22:14

-

0:33:17

Összesen 30 343.44 km

20:50:55

19.48 km

1:20:56

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
93 833.26 km

75:04:34

21.2 km

2:02:40

Bringázás
38 709.68 km

31:30:17

30 km

1:12:29

Egyéb
6 -

2:26:31

-

0:34:03

Összesen 137 1549.77 km

109:01:22

30.000 km

2:02:40