Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bnsgt edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Túra 3.02 km 47:44 15:48 p/km Séta	2	3 Túra 12.46 km 2:37:38 12:39 p/km Séta	4	5 Futás 7.35 km 46:27 06:19 p/km Normál futás	18. hét 2 túra 15.48 km 3:25:22 1 futás 7.35 km 0:46:27
6	7 Futás 8.14 km 47:28 05:50 p/km Normál futás	8	9	10 Túra 5.74 km 1:22:14 14:20 p/km Séta	11	12 Bringázás 6.37 km 19:31 03:04 p/km Normál tekerés Futás 20.25 km 2:03:43 06:07 p/km Normál futás Bringázás 6.93 km 24:10 03:29 p/km Normál tekerés	19. hét 2 futás 28.39 km 2:51:11 1 túra 5.74 km 1:22:14 2 bringázás 13.3 km 0:43:41
13	14 Túra 4.88 km 1:03:16 12:58 p/km Séta	15	16 Futás 1.94 km 09:37 04:57 p/km Normál futás	17	18 Túra 7.26 km 2:16:01 18:44 p/km Séta	19 Túra 3.43 km 50:11 14:38 p/km Séta	20. hét 3 túra 15.57 km 4:09:28 1 futás 1.94 km 0:09:37
20 Túra 5.69 km 1:23:33 14:41 p/km Séta	21 Futás 4.01 km 41:48 10:25 p/km Normál futás	22 Futás 6.62 km 39:04 05:54 p/km Normál futás	23 Túra 3.75 km 1:11:10 18:59 p/km Séta	24 Túra 3.8 km 1:02:21 16:24 p/km Séta	25 Túra 2.75 km 38:47 14:06 p/km Séta	26 Futás 6.33 km 37:58 06:00 p/km Normál futás Bringázás 45.47 km 2:17:09 03:01 p/km Normál tekerés	21. hét 4 túra 15.99 km 4:15:51 3 futás 16.96 km 1:58:50 1 bringázás 45.47 km 2:17:09
27	28 Túra 14.76 km 1:44:24 07:04 p/km Séta	29	30	31 Futás 6.58 km 40:32 06:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.06 km 1:00:13 05:59 p/km Normál futás	22. hét 1 túra 14.76 km 1:44:24 2 futás 16.64 km 1:40:45

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	61.22 km	6:26:37	20.25 km	2:03:43
Bringázás	3	58.77 km	3:00:50	45.47 km	2:17:09
Túra	11	67.54 km	14:57:19	14.76 km	2:37:38
Összesen	22	187.53 km	24:24:46	45.47 km	2:37:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	338.03 km	36:58:17	23 km	3:00:18
Úszás	1	1.37 km	0:44:24	1.37 km	0:44:24
Bringázás	5	152.55 km	7:55:00	48.73 km	2:38:50
Túra	55	307.68 km	73:58:25	15 km	4:35:00
Egyéb	15	-	22:43:35	-	2:14:53
Összesen	110	820.44 km	142:19:41	48.730 km	4:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés