bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
1:00:00 Squash |
29
|
30
|
31
9.65 km
1:13:00 07:34 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
1:00:00
9.65 km
1:13:00 |
|
2
|
3
6 km
42:45 07:08 p/km Normál futás |
4
1:00:00 Squash |
5
|
6
|
7
|
8
10 km
1:15:56 07:36 p/km Normál futás |
36. hét
16 km
1:58:41
1:00:00
|
|
9
|
10
|
11
1:00:00 Squash |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
1:00:00
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
1:00:00 Squash |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
1:00:00
|
|
30
|
1
|
2
1:00:00 Squash |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
1:00:00
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16 km | 1:58:41 |
10 km |
1:15:56 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 5 | 16 km | 4:58:41 |
10 km | 1:15:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 238.45 km | 28:52:03 |
10.2 km |
1:20:26 |
|
Bringázás
|
2 | 123.7 km | 9:04:12 |
70 km |
5:30:00 |
|
Labdajáték
|
24 | - | 24:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:00:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 70 | 362.15 km | 64:56:15 |
70.000 km | 5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
