bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
30:00 Torna |
28
30:00 Torna |
29
1:00:00 Squash |
30
30:00 Torna |
31
30:00 Torna |
1
|
2
30:00 Torna |
31. hét
2:30:00
1:00:00
|
|
3
30:00 Torna |
4
30:00 Torna |
5
1:00:00 Squash |
6
30:00 Torna |
7
|
8
|
9
30:00 Torna |
32. hét
2:00:00
1:00:00
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5 km
36:14 07:15 p/km Normál futás 30:00 Torna |
33. hét
5 km
0:36:14
0:30:00
|
|
17
|
18
5 km
36:51 07:22 p/km Normál futás 10:00 Torna |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
5 km
0:36:51
0:10:00
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10 km | 1:13:05 |
5 km |
0:36:51 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:10:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 10 | 10 km | 5:23:05 |
5 km | 1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 59.5 km | 7:04:15 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Túra
|
1 | 7 km | 3:00:00 |
7 km |
3:00:00 |
|
Labdajáték
|
29 | - | 28:30:00 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
34 | - | 15:50:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 76 | 122.4 km | 58:04:15 |
55.900 km | 3:40:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
