bmati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.72 km
40:01 08:29 p/km Laza futás |
30
|
31
152.8 km
7:57:26 03:07 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
4.72 km
0:40:01
152.8 km
7:57:26 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.48 km
30:01 08:38 p/km Iramjáték |
18
|
33. hét
3.48 km
0:30:01 |
|
19
2.54 km
30:03 11:50 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
2.65 km
30:01 11:20 p/km Iramjáték |
23
|
24
3.04 km
32:03 10:33 p/km Iramjáték |
25
|
34. hét
8.23 km
1:32:07 |
|
26
2.58 km
28:01 10:52 p/km Iramjáték |
27
|
28
2.83 km
30:01 10:36 p/km Iramjáték |
29
|
30
3.03 km
29:59 09:54 p/km Iramjáték |
31
161.8 km
8:10:07 03:02 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
8.44 km
1:28:01
161.8 km
8:10:07 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 20.15 km | 3:30:09 |
3.48 km |
0:32:03 |
|
Bringázás
|
1 | 161.8 km | 8:10:07 |
161.8 km |
8:10:07 |
| Összesen | 8 | 181.95 km | 11:40:16 |
161.8 km | 8:10:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 212.03 km | 31:05:56 |
6.31 km |
0:54:25 |
|
Bringázás
|
10 | 1841.4 km | 96:41:39 |
273.6 km |
14:19:18 |
| Összesen | 72 | 2053.43 km | 127:47:35 |
273.600 km | 14:19:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
