bmati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.49 km
20:01 08:02 p/km Normál futás |
2
|
3
2.56 km
20:00 07:49 p/km Iramjáték |
4
|
5
2.99 km
25:02 08:22 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
8.04 km
1:05:03 |
|
8
2.43 km
20:01 08:14 p/km Laza futás |
9
1.86 km
15:00 08:04 p/km Laza futás |
10
|
11
2.56 km
20:00 07:49 p/km Iramjáték |
12
|
13
3.09 km
25:03 08:06 p/km Laza futás |
14
|
28. hét
9.94 km
1:20:04 |
|
15
4.37 km
35:00 08:01 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
4.37 km
0:35:00 |
|
22
4.26 km
35:00 08:13 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
3.25 km
25:04 07:43 p/km Iramjáték |
26
4.06 km
35:02 08:38 p/km Laza futás |
27
|
28
|
30. hét
11.57 km
1:35:06 |
|
29
4.72 km
40:01 08:29 p/km Laza futás |
30
|
31
152.8 km
7:57:26 03:07 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
4.72 km
0:40:01
152.8 km
7:57:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 38.64 km | 5:15:14 |
4.72 km |
0:40:01 |
|
Bringázás
|
1 | 152.8 km | 7:57:26 |
152.8 km |
7:57:26 |
| Összesen | 13 | 191.44 km | 13:12:40 |
152.8 km | 7:57:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 212.03 km | 31:05:56 |
6.31 km |
0:54:25 |
|
Bringázás
|
10 | 1841.4 km | 96:41:39 |
273.6 km |
14:19:18 |
| Összesen | 72 | 2053.43 km | 127:47:35 |
273.600 km | 14:19:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
