bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.55 km
51:42 06:03 p/km Laza futás |
2
6.42 km
38:44 06:02 p/km Laza futás |
3
|
4
13.13 km
1:28:02 06:42 p/km Laza futás |
5
|
14. hét
28.1 km
2:58:28 |
|
6
10.26 km
1:02:44 06:07 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
13.07 km
1:24:20 06:27 p/km Laza futás |
12
20.01 km
2:11:52 06:35 p/km Hosszú futás |
15. hét
43.34 km
4:38:56 |
|
13
|
14
6.52 km
37:42 05:47 p/km Normál futás |
15
|
16
11.19 km
1:07:27 06:02 p/km Normál futás |
17
|
18
11.16 km
1:11:15 06:23 p/km Normál futás |
19
11.4 km
1:15:46 06:39 p/km Laza futás |
16. hét
40.27 km
4:12:10 |
|
20
|
21
|
22
14.03 km
1:31:14 06:30 p/km Normál futás |
23
7.07 km
41:22 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
11.3 km
1:12:57 06:27 p/km Normál futás |
26
16.73 km
1:46:30 06:22 p/km Hosszú futás |
17. hét
49.13 km
5:12:03 |
|
27
|
28
7.7 km
47:43 06:12 p/km Normál futás |
29
11.43 km
1:13:09 06:24 p/km Normál futás |
30
|
1
11.3 km
1:12:04 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
10.51 km
1:06:07 06:17 p/km Normál futás |
18. hét
40.94 km
4:19:03 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 179.97 km | 19:02:29 |
20.01 km |
2:11:52 |
| Összesen | 16 | 179.97 km | 19:02:29 |
20.01 km | 2:11:52 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1925.43 km | 204:59:52 |
32 km |
3:15:26 |
| Összesen | 154 | 1925.43 km | 204:59:52 |
32.000 km | 3:15:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
