bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
14.1 km
1:31:17 06:28 p/km Laza futás |
31
10.06 km
59:42 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
50.13 km
6:29:04 07:46 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
74.29 km
9:00:03 |
|
4
8.57 km
59:53 06:59 p/km Laza futás |
5
|
6
12.06 km
1:14:34 06:11 p/km Normál futás |
7
|
8
11.06 km
1:02:23 05:38 p/km Tempó futás |
9
|
10
28.07 km
3:24:05 07:16 p/km Hosszú futás |
36. hét
59.76 km
6:40:55 |
|
11
18.17 km
2:02:09 06:43 p/km Hosszú futás |
12
|
13
16.22 km
1:43:15 06:22 p/km Hosszú futás |
14
|
15
12.03 km
1:13:32 06:07 p/km Normál futás |
16
4.08 km
20:55 05:08 p/km Tempó futás |
17
20.43 km
2:16:24 06:41 p/km Hosszú futás |
37. hét
70.93 km
7:36:15 |
|
18
|
19
|
20
11.01 km
1:03:14 05:45 p/km Normál futás |
21
12.17 km
1:11:36 05:53 p/km Normál futás
9.44 km
58:31 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
10.27 km
1:00:25 05:53 p/km Normál futás |
24
31.01 km
3:28:47 06:44 p/km Hosszú futás |
38. hét
73.9 km
7:42:33 |
|
25
|
26
11.23 km
1:09:49 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
19.67 km
2:07:27 06:29 p/km Hosszú futás |
29
10.62 km
1:02:38 05:54 p/km Normál futás |
30
14.02 km
1:35:41 06:49 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
55.54 km
5:55:35 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 310.26 km | 34:24:22 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 19 | 310.26 km | 34:24:22 |
50.13 km | 6:29:04 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
