bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.06 km
1:06:05 05:29 p/km Tempó futás |
29
|
30
|
1
|
2
21.01 km
2:18:19 06:35 p/km Hosszú futás |
26. hét
33.07 km
3:24:24 |
|
3
15.03 km
1:28:10 05:52 p/km Normál futás |
4
|
5
17.54 km
1:40:08 05:43 p/km Hosszú futás |
6
10.87 km
1:06:09 06:05 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
27. hét
43.44 km
4:14:27 |
|
10
|
11
10.13 km
1:00:10 05:56 p/km Normál futás |
12
10.47 km
1:00:14 05:45 p/km Normál futás |
13
|
14
11.15 km
1:02:41 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
|
28. hét
31.75 km
3:03:05 |
|
17
11.74 km
1:15:35 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
6.19 km
36:39 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
6.03 km
38:30 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
10.1 km
1:09:46 06:54 p/km Normál futás |
29. hét
34.06 km
3:40:30 |
|
24
|
25
11.1 km
1:13:13 06:36 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
21.23 km
2:28:26 07:00 p/km Hosszú futás |
30. hét
32.33 km
3:41:39 |
|
31
|
1
|
2
13.14 km
1:20:57 06:10 p/km Normál futás |
3
15.19 km
1:36:43 06:22 p/km Normál futás |
4
|
5
25.01 km
2:57:09 07:05 p/km Hosszú futás |
6
7.7 km
48:22 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
61.04 km
6:43:11 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 162.59 km | 16:58:00 |
21.23 km |
2:28:26 |
| Összesen | 13 | 162.59 km | 16:58:00 |
21.23 km | 2:28:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
