bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
20.4 km
2:11:22 06:26 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11.1 km
1:00:39 05:28 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
6
13.03 km
1:16:34 05:53 p/km Normál futás |
7
16.35 km
1:52:50 06:54 p/km Normál futás |
18. hét
60.88 km
6:21:25 |
|
8
14.86 km
1:37:25 06:33 p/km Terepfutás |
9
|
10
10.44 km
1:06:03 06:20 p/km Laza futás |
11
15.04 km
1:29:05 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
11.03 km
1:08:02 06:10 p/km Normál futás |
14
22.22 km
2:25:16 06:32 p/km Hosszú futás |
19. hét
73.59 km
7:45:51 |
|
15
15.84 km
1:39:33 06:17 p/km Hosszú futás |
16
|
17
11.16 km
1:08:21 06:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
12.7 km
1:29:57 07:05 p/km Normál futás |
21
23.36 km
3:18:48 08:31 p/km Terepfutás |
20. hét
63.06 km
7:36:39 |
|
22
|
23
|
24
10.75 km
1:04:16 05:59 p/km Normál futás |
25
10.07 km
59:08 05:52 p/km Normál futás
9.09 km
1:10:29 07:45 p/km Normál futás |
26
|
27
20.11 km
1:59:04 05:55 p/km Hosszú futás |
28
15.02 km
1:38:05 06:32 p/km Laza futás |
21. hét
65.04 km
6:51:02 |
|
29
|
30
|
31
11.07 km
1:03:46 05:46 p/km Résztáv |
1
10.33 km
1:05:41 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
12.73 km
1:23:42 06:35 p/km Normál futás |
4
|
22. hét
34.13 km
3:33:09 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 273.64 km | 29:38:43 |
23.36 km |
3:18:48 |
| Összesen | 19 | 273.64 km | 29:38:43 |
23.36 km | 3:18:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
